夫婦喧嘩が絶えず、もう疲れました… 顔を合わせると、とにかく喧嘩ばかり…。 息がつまりそうな毎日です。 ストレスやイライラが溜まってしまい、 子供にも、悪影響が出てしまうのではないかと、心配です。 考えすぎているせいか、頭痛や肩こりも、ひどくなってきました… どちらかが、我慢するしかないのでしょうか？ 距離を置くしかないのでしょうか？ 夫婦喧嘩をしないですむ方法があれば […]

「誰にも、何も、わかってもらえない…」 自分だけが、そう感じているのかな？ そう思うと、寂しくて、孤独で…。ずっと苦しみ続けています。 仕事の人間関係でも、友だちや両親との関係でも、同じです。 誰もわかってくれないと思う気持ちは、みんな感じていることなのでしょうか？ 相性がよさそうだなと思って、話していた人でも、「私の表面的なところしか見てくれてないかも…」「もっと気持 […]

６才と９才の子供がいる専業主婦です。独身の頃は働いていましたが、今は子育てをしながら家事をする毎日です。 でも最近になって、「専業主婦のくせに…」「ヒマじゃないの？」と、心ないひと言を言われることが少しずつ増えてきて、肩身が狭い思いをしているんです。 下の子が小学校に入るまでは、日々忙しく過ごしていたんです。子供も大きくなってきたので、ようやく最近になって、自分の時間も […]

仕事のために、職場の人間関係を割り切るべきなのか？コミュニケーションも大事にするべきなのかが、最近わからなくなってきました。 事務の仕事をしています。職場の同僚はもちろん、他部署の方や取引先とのやり取りが多くあります。 人間関係が良くした方が、スムーズに進めやすい仕事ではあるのですが、私は必要最低限の会話しかしていません。「仕事は仕事」と割り切って働きたい。そう思って、 […]

ストレスがかかり過ぎると、昼間眠くなるのでしょうか？ここ２週間くらい、ほとんど眠れていません。最近大きな仕事が続いていて、そのストレスががかかり過ぎているのかもしれません。 ベッドに入っても、明日しなければいけないことを考えてしまったり、不安なことがあったりして寝れないのだと思います。 一瞬ウトウトするところまでいくのですが、すぐにパッ！と目が覚めてしまいます。その繰り […]

最近、気が付いたら、友達と疎遠になってしまいました。昔からの友達もです。メールやLINEが、誰からも来なくなりました。寂しくて、孤独で、辛いんです。 自分から誘ってみても、友だちから乗り気ではないような返事が、返ってくることがあり、悲しくて、より一層孤独感に襲われてしまいます。 「私は、誰からも好かれていないのではないか…」そう思うと、辛くてたまらないのです。 「一度、 […]

１０日後に、遠距離恋愛になってしまう彼氏がいます。 あまり会えなくなってしまうという不安で、辛くて辛くて仕方がありません。遠距離恋愛を上手くいかせる方法はあるでしょうか？ 突然、彼が転勤で地方に行くことなったんです。新幹線で３時間もかかります。遠すぎる距離と移動時間を調べれば調べるほど、辛くて不安な気持ちが日に日に強くなってきます。 会えない日々が続くと、彼の心が遠ざか […]

ずっと欲しかった赤ちゃん…。やっと、やっと、妊娠できた！と思ったのに、告げられたのは『流産』という言葉…。 「流産はよくあること」と聞いていましたが、まさか、自分が流産することになるとは、思ってもいなかった…。すごくショックで…立ち直ることができません。 「気持ちを切り替えよう」「ショックから立ち直ろう」と思い、何度も、何度も、自分に言い聞かせ、努力してきたつもりです。 […]

先日、彼氏に別れを告げられました。 大好きで大好きでやっと付き合えた彼氏だったので、なんとか復縁したいんです。 以前、２年間ほど付き合いましたが、一度別れています。原因は彼氏の二股でした。そのときは私から別れを告げましたが、彼のいない生活に耐えられず、復縁を私から望んで、その後半年間付き合いました。 先月また彼氏の二股に気づき、問い詰めようとしたところ、彼の方から「別れ […]

育休から会社に仕事復帰しました。 とても良い会社で、皆さん優しくて協力的なので、本当に安心して育休を取らせていただきました。 復帰する前から、毎月赤ちゃんを連れて会社に行き、自然な流れで仕事に戻れるように準備してきました。 ですが、いざ復帰してみると、私の後を引き継いだ女性社員が仕事ができるようで、かなり業績が上がっていたのです。同僚とのコミュニケーションもしっかり取っ […]