人間関係のお悩み相談室「ことり電話」には、
・毎日のように会う職場の人間関係が辛かったり…
・家族、ご近所、ママ友との関係がうまくいかない…
・友人との関係がギクシャクしている…
といった人間関係の悩み相談が多く寄せられています。
人間関係は人間関係でも、流動性があれば、気持ちもリセットしやすいですし、引きづらないものですよね。
つまり、関係の薄い人間関係・距離を取ることができる人間関係であれば、深い悩みにはつながらないものです。ですが、特に職場の人間関係のように、
そんな人間関係の場合は、解決策の見えない「将来不安」に襲われて、追いつめられてしまうことが多いですよね。
ずっとずっと毎日のように、この心理的負担・辛さが続くのかもしれない…。そんな先が見えない不安は、少しずつ人の心を蝕んでいくものです。
もちろん人間関係は、
ですよね。家に帰っても、休日でも、影響を受けている人と離れても、ずっと考え続けてしまう。頭から離れなければ、心理的距離が近いわけですから、人間関係の悩みは蓄積していってしまいますよね。
つまり、人間関係の悩み、特に職場の人間関係の悩み相談を解決していく鍵は、
ことが大切になってくるんです。心理的に近い関係性でいる限りは、視野が狭い状態から脱出することが難しいからです。心理的な距離を取るためには、客観的な視点を取り入れていくことです。つまり、
ことがとても大切なんです。誰かに相談するために、説明をする。何も知らない人にただ説明するだけでも、客観的な視点を入れることができます。
そして、もちろん他人からのアドバイスは、貴重な客観的な視点の宝庫ですよね。
つまり、いつまでも尽きることのない人間関係の悩みを、ひとりで解決しようと思うと、がんじがらめになってしまうことが多いんです。みなさんも、
になっていないでしょうか？「考え続ける」ことは、次のような悪循環に陥りやすいんですよね。
ひとりで悩みすぎると、いつのまにか「思考停止状態」になってしまうものなんです。
ひとりでは、ほどけない糸があります。固くからんでしまった糸をほどこうと頑張っていると、視野が狭くなってしまいますよね。
悩みから脱するためのポイントは、
であることが多いんですよ。
人間関係の悩み、特に職場の人間関係の悩みは、身近な人に相談しづらい場合も多いですよね。職場の「同僚」に相談しようとしても、やはりそこは同じ会社の人。
そんな不安を抱いてしまいますよね。距離を置かれてしまうリスクも考えると、相談を躊躇してしまうものです。
「上司」も、やはり【会社の】上司です。仕事の成果を求めてくる立場。「誰もが人間関係に悩むものだから、気にせずに頑張りなさい！」と、味方になってくれない場合もありますよね。
「親」も、すんなりとは理解を示してくれないものです。
が先に出てきてしまうことも多いのではないでしょうか。辛い気持ちを相談したはずなのに、いつのまにか親に心配させないようにしないとと、逆に頑張らなきゃと思ってしまうものです。
だからといって、ひとりで抱え込まなくてもいいんですよ。
であるカウンセラーに相談してみませんか。人生を一歩、前に進めていくためには、誰かの手を借りた方がいいときがあると思いますよ。
＼ 財布に優しい ／
1分 130円（税込143円）
ご料金・支払方法はこちら
人間関係の悩みを誰にも相談ができず、ひとり悩んでいませんか？悩むのは、あなたが弱いからではなく優しすぎるから。頑張りすぎてしまったあなたの心をカウンセリングで癒す、やさしさあふれるお悩み電話相談室です。
そんな皆さまの要望に、とことん寄り添わせていただきます。お気軽にご相談くださいね。
人間関係全般を得意分野としています。
人間関係がうまくいかない…と悩む大きな原因は、
と思いすぎていることが根底にあるかもしれませんよ。その気持ちがあると、「みんなに、どう見られているんだろう？」という怖れにつながっていきますよね。
周りの目を気にしすぎると、自分に自信がなくなってきて…。萎縮してしまい…。さらに人間関係がうまくいかなくなるという悪循環に陥りかねません。
ことを受け入れることが、大事だと思いますよ。人間関係は、
が原因でこじれてしまうものです。
ことがほとんど。『相手側の問題』と割り切ること。割り切って、悪循環のループを断ち切ることが、人間関係の悩みを解消するコツですよ。
９８．４％
総合評価： ４．８３
職場などの人間関係に悩みやすい人は、すべてのことに対して真正面から向き合いすぎてしまう
なんです。スルーして流すことができない不器用な人とも言えます。「いい人すぎる」んですよね。
もうちょっと、テキトーでいいんですよ。もうちょっと、不真面目でいいんですよ。もうちょっと、肩のチカラを抜いていいんですよ。
人生を寄り道しながら歩いていく感覚。計画を立てずに、なんとなく気ままに行き当たりばったりで旅行に出かける感覚。そんな感覚をイメージできればいいですよね。
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
「人間関係 うまくいかない」
「職場 人間関係 ストレス」
「ママ友 難しい」
「友人関係 悩み」など…。
ネットで検索をして、人間関係がよくなる方法を調べてみる。でも…
『私は悪くないのに…』
『避けたいけれど、上司とは仕事しないといけない…』
『私のケースとは違うかも…』
そう感じてしまうことはありませんか？
人間関係をよくしたいと思って調べたけれど…。
自分がダメなんだろうか…。
もうあきらめるしかないのかも…。
と、さらにネガティブな気持ちになってしまうこともありますよね。
誰にも人間関係の悩みを相談できない…。
そんな時は「悩みを聴いて、解決の糸口を見出す」カウンセラーに悩みを打ち明けてみませんか？
人間関係の悩みを、気兼ねなく思う存分相談できますよ。
” 明日への希望 ”につながるご提案をさせていただきます。
ゆっくりと話を聴いてもらい、すべての気持ちを吐き出すことで、３つの効果が生まれると言われています。
カウンセラーは「じっくりと話しを聴いて、解決の糸口を見出す専門家」です。
３つの効果を最大限引き出していきながら、
『明日から、こう行動しよう！』
『明日から、こう考えよう！』
『明日から、これを目指そう！』
そんな明日への希望を、持ち帰っていただきたいと、私たちは思っています。
