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人間関係の悩み相談(職場・友人など)【ことり電話】対人関係にお悩みの方へ

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人間関係の悩み相談(職場・友人など)【ことり電話】対人関係にお悩みの方へ

人間関係の悩み相談なら(職場・友人など)

人間関係についての悩み相談室「ことり電話」は、職場の上司・同僚、友人関係など

3,900件以上の相談実績

があります。

・毎日のように会う職場の人間関係が辛かったり…
・家族、ご近所、ママ友との関係がうまくいかなかったり…
・友人との関係がギクシャクしていたり…

そんなうまくいかない人間関係の悩み相談が日々寄せられています。

人間関係をうまくこなしていくために大切なことは、まずは相手の心理を理解することです。ただ、人間関係の大きな渦の中に身を置いていると、どうしても視野が狭くなって見えなくなってしまうんですよね。

相談経験の多さはもちろんのこと、人間心理に詳しいプロの心理カウンセラーが、ゆっくりと丁寧にお話をお伺いしながら、人間関係の

悩みを解消していく具体的な方法

をご提案させていただきます。

    【人間関係の悩み相談例】

  • 職場で陰口を言われている…
  • 「こんなこともできないの!」と叱責されて、萎縮してしまう…
  • 職場の人の輪になかなか入れない…
  • 気分屋である職場の上司に振り回されている…
  • のけ者にされて無視されてしまう…
  • 友人がプライベートに立ち入ってくる…

職場などの人間関係の悩み相談の鍵は「距離感」?

職場などの人間関係の悩み相談の鍵は「距離感」?

人間関係は人間関係でも、流動性があれば、気持ちもリセットしやすいですし、引きづらないものですよね。

つまり、関係の薄い人間関係・距離を取ることができる人間関係であれば、深い悩みにはつながらないものです。ですが、特に職場の人間関係のように、

「毎日」「固定」「狭い」

そんな人間関係の場合は、解決策の見えない「将来不安」に襲われて、追いつめられてしまうことが多いですよね。

明日も、明後日も、100日後も、1年後も、10年後も。

ずっとずっと毎日のように、この心理的負担・辛さが続くのかもしれない…。そんな先が見えない不安は、少しずつ人の心を蝕んでいくものです。

もちろん人間関係は、

物理的な距離だけが問題ではない

ですよね。家に帰っても、休日でも、影響を受けている人と離れても、ずっと考え続けてしまう。頭から離れなければ、心理的距離が近いわけですから、人間関係の悩みは蓄積していってしまいますよね。

人間関係を相談すると距離が取れる

人間関係を相談すると距離が取れる

つまり、人間関係の悩み、特に職場の人間関係の悩み相談を解決していく鍵は、

心理的な距離を取る

ことが大切になってくるんです。心理的に近い関係性でいる限りは、視野が狭い状態から脱出することが難しいからです。心理的な距離を取るためには、客観的な視点を取り入れていくことです。つまり、

誰かに相談をする

ことがとても大切なんです。誰かに相談するために、説明をする。何も知らない人にただ説明するだけでも、客観的な視点を入れることができます。

そして、もちろん他人からのアドバイスは、貴重な客観的な視点の宝庫ですよね。

つまり、いつまでも尽きることのない人間関係の悩みを、ひとりで解決しようと思うと、がんじがらめになってしまうことが多いんです。みなさんも、

堂々巡りの繰り返し

になっていないでしょうか?「考え続ける」ことは、次のような悪循環に陥りやすいんですよね。

人間関係の悩みで陥りやすい思考停止のワナ

人間関係の悩みで陥りやすい思考停止のワナ
「悩み続ける」=「堂々巡り」
「堂々巡り」=「答えがない」
「答えがない」=「疲れる」
「疲れる」=「思考停止」
ということは、
「悩み続ける」=「思考停止」

ひとりで悩みすぎると、いつのまにか「思考停止状態」になってしまうものなんです。

ひとりでは、ほどけない糸があります。固くからんでしまった糸をほどこうと頑張っていると、視野が狭くなってしまいますよね。

悩みから脱するためのポイントは、

ふたり

であることが多いんですよ。

  1. 誰かに話すと、ほどける糸があります。
  2. 誰かのアドバイスで、見えてくる糸があります。
  3. 誰かに聴いてもらうことで、ゆるむ糸があります。

身近な人に相談しづらい人間関係の悩み

身近な人に相談しづらい人間関係の悩み

人間関係の悩み、特に職場の人間関係の悩みは、身近な人に相談しづらい場合も多いですよね。職場の「同僚」に相談しようとしても、やはりそこは同じ会社の人。

共感を得られなかったらどうしよう

そんな不安を抱いてしまいますよね。距離を置かれてしまうリスクも考えると、相談を躊躇してしまうものです。

「上司」も、やはり【会社の】上司です。仕事の成果を求めてくる立場。「誰もが人間関係に悩むものだから、気にせずに頑張りなさい!」と、味方になってくれない場合もありますよね。

「親」も、すんなりとは理解を示してくれないものです。

「理解」よりも「心配」

が先に出てきてしまうことも多いのではないでしょうか。辛い気持ちを相談したはずなのに、いつのまにか親に心配させないようにしないとと、逆に頑張らなきゃと思ってしまうものです。

だからといって、ひとりで抱え込まなくてもいいんですよ。

  • 利害関係がない
  • 守秘義務のある
  • 人間関係の専門家

であるカウンセラーに相談してみませんか。人生を一歩、前に進めていくためには、誰かの手を借りた方がいいときがあると思いますよ。

人間関係の悩み相談料金

電話カウンセリング・悩み相談料金

\ 財布に優しい /

1分 130円(税込143円)

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職場・友人・家族などの人間関係に悩んだ時は、やさしさあふれるお悩み電話相談室に

職場・友人・家族などの人間関係に悩んだ時はさしさあふれるお悩み電話相談室に

人間関係の悩みを誰にも相談ができず、ひとり悩んでいませんか?悩むのは、あなたが弱いからではなく優しすぎるから。頑張りすぎてしまったあなたの心をカウンセリングで癒す、やさしさあふれるお悩み電話相談室です。

    100% あなたの味方ですよ 

  1. 「否定」しません。
  2. 意見を「押し付け」ません。
  3. 「答え」を引き出します。

そんな皆さまの要望に、とことん寄り添わせていただきます。お気軽にご相談くださいね。

ことり電話のコンセプト
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人間関係に悩む原因や理由は

人間関係に悩む原因や理由は

人間関係がうまくいかない…と悩む大きな原因は、

みんなから好かれたい

と思いすぎていることが根底にあるかもしれませんよ。その気持ちがあると、「みんなに、どう見られているんだろう?」という怖れにつながっていきますよね。

周りの目を気にしすぎると、自分に自信がなくなってきて…。萎縮してしまい…。さらに人間関係がうまくいかなくなるという悪循環に陥りかねません。

嫌われることを受け入れましょう

嫌われてしまうことは誰にでもある

ことを受け入れることが、大事だと思いますよ。人間関係は、

が原因でこじれてしまうものです。

わたしのせいではない

ことがほとんど。『相手側の問題』と割り切ること。割り切って、悪循環のループを断ち切ることが、人間関係の悩みを解消するコツですよ。

人間関係の悩みをご相談いただいたお客様の声・口コミ

人間関係の悩みをご相談いただいたお客様の声・口コミ
    人間関係の悩みをご相談いただいたお客様の声・口コミ

    98.4%

    総合評価: 4.83

  • 仕事の人間関係やストレスについて相談させて頂きました。私の立場を理解して頂き、優しく冷静にアドバイス頂いたことで、悩んでる時間が無駄だなー!と思えるようになりました。小さいことで悩んでいる自分がアホだったなーと笑えるようになり、気持ちが前向きになりました。
    明日からまた楽しい気持ちで過ごせそうです。本当にありがとうございました!

    点数評価:
  • 職場の人間関係に悩み、相談できる場所はないかとネットを見ていた時にことり電話のサイトを見つけました。最初は緊張しましたが、親身になって考えてくれる村井まさおさんに安心感を抱き、今まで抱えていた悩みを話すことができました。
    こちらの味方になって解決策を考えてくださり、大変助かりました。また機会があればご連絡させていただきます。本当にありがとうございました。

    点数評価:
  • お話しを聴いていただきありがとうございました。2回目ですが共感力には感謝します。共感だけではなく、村井さんの考え方も聴けて勉強になります。
    共感+answer、そして私の考え方へのリスペクトなど。それらが有ると無いの人生、生活は全く違います。今日もお話しができて、原動力になりました。ありがとうございます。
    何かの社会のしがらみから、今の家族のしがらみから、人間関係から、そんなトンネルから抜け出せるまで、おそらくまたお願いしたいです。

    点数評価:
  • 今日は当日のお願いにも関わらず本当にありがとうございました。最近ずっと悩んだり、イライラしていて本来の自分ではなくなっていました。お話しする内に気持ちが楽になりました。アドバイス頂いたように、考え方次第で心が楽になりました。
    最後は爆笑してなんで自分は悩んでいたんだろうと思えました。本当にありがとうございました。
    お声がとても優しく、ゆっくり、話を聞いてくださるのでリラックスして話せました。こちらに電話して本当に良かったです。また、よろしくお願いいたします。

    点数評価:
  • どこから話していいか分からず、泣きながらぐちゃぐちゃな話を一つ一つ丁寧に聴いて下さりました。優しい声でゆっくり話されていたので、聞いてほしいことを充分に話すことが出来ました。
    仕事の人間関係について悩んでいましたが、これから先のことを客観的に考えることが出来たので、明日からの仕事頑張ろうと思えるようになりました!ありがとうございました。

    点数評価:
  • とても親身になって話を聞いてくださり、安心して何でも相談できます。いつも優しく受け止めてくれるので、話しているうちに安心して涙が出てきてしまうほどです。
    色々なカウンセリングの通話サービスを利用してきましたが、ここまで優しくて親身になってくれる先生は初めてです。今の私にとっては心のよりどころになっています。

    点数評価:
  • 人間関係の悩みを相談したお客様の口コミを見てみる ➡

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職場などの人間関係に悩みやすい人の特徴

職場などの人間関係に悩みやすい人の特徴

職場などの人間関係に悩みやすい人は、すべてのことに対して真正面から向き合いすぎてしまう

真面目で一生懸命な人

なんです。スルーして流すことができない不器用な人とも言えます。「いい人すぎる」んですよね。

もうちょっと、テキトーでいいんですよ。もうちょっと、不真面目でいいんですよ。もうちょっと、肩のチカラを抜いていいんですよ。

人生を寄り道しながら歩いていく感覚。計画を立てずに、なんとなく気ままに行き当たりばったりで旅行に出かける感覚。そんな感覚をイメージできればいいですよね。

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人間関係に悩むあなたに
”明日への希望”をご提案します。

「人間関係 うまくいかない」
「職場 人間関係 ストレス」
「ママ友 難しい」
「友人関係 悩み」など…。
ネットで検索をして、人間関係がよくなる方法を調べてみる。でも…

『私は悪くないのに…』
『避けたいけれど、上司とは仕事しないといけない…』
『私のケースとは違うかも…』

そう感じてしまうことはありませんか?

人間関係をよくしたいと思って調べたけれど…。
自分がダメなんだろうか…。
もうあきらめるしかないのかも…。
と、さらにネガティブな気持ちになってしまうこともありますよね。


うまくいかない人間問題に希望を

うまくいかない人間問題に希望を

誰にも人間関係の悩みを相談できない…。

そんな時は「悩みを聴いて、解決の糸口を見出す」カウンセラーに悩みを打ち明けてみませんか?
人間関係の悩みを、気兼ねなく思う存分相談できますよ。

” 明日への希望 ”につながるご提案をさせていただきます。

人間関係の悩み相談は
「聴くプロ」のカウンセラーに

人間関係の悩み相談は「聴くプロ」のカウンセラーに

ゆっくりと話を聴いてもらい、すべての気持ちを吐き出すことで、3つの効果が生まれると言われています。

  • カタルシス効果 …
    誰かに悩みを打ち明けることで、気分が楽になる効果
  • バディ効果 …
    孤独感から解放される効果
  • アウェアネス効果 …
    自分の考えや感情などの理解が深まることで、頭の中が整理される効果

カウンセラーは「じっくりと話しを聴いて、解決の糸口を見出す専門家」です。
3つの効果を最大限引き出していきながら、

『明日から、こう行動しよう!』
『明日から、こう考えよう!』
『明日から、これを目指そう!』

そんな明日への希望を、持ち帰っていただきたいと、私たちは思っています。

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