ことり電話
夫婦関係カウンセリング
電話お悩み相談室
こんにちは。カウンセリング実績5,400件以上の夫婦関係修復カウンセラーの岩田昌樹です。
をしていた…。浮気が発覚したその後、旦那に裏切られたショックはとても大きかった。体の一部にポッカリと穴が空いたかのような、喪失感がある。そこはかとなく、
何も手がつかず、気づくとボォ～っとしてしまっている。ハッ！と意識を取り戻した瞬間に、旦那とは別れたくない。夫婦関係を元に戻したい。一人にはなりたくない。という感情がすこしずつ蘇ってくる。
一瞬止まってしまった私の心に血が流れはじめ、その後にようやく、旦那に浮気をされたショックで沈んだ気持ちを、なんとか取り戻そうと心を奮い立たせることができるのだった。
と私の心に伝えていく。許す！許す！許すのよ！とまるでお経のように唱え続けていると、すこし心が落ち着いてくるような気がする。けれど…、こびりついた
はそう簡単には晴れていかない。旦那の浮気を許す方法は、はたしてあるのだろうか？どうすれば、不倫をした旦那を許すことができるのだろうか？浮気をされて、許すことができる人はいるのだろうか？
許せない感情と許したい感情が、闘い続けている。終わりの見えない闘いに、心が押しつぶされそうになる。
もし、浮気をした旦那を許すと決断できたとしても、その後、夫婦関係は良くなるのだろうか。許せない感情をゼロにできるのだろうか。答えが見えない
かもしれない…と思うと、旦那を許したその後の将来に不安を覚える。
があれば教えてほしい。そんな思いを抱きながら、旦那の浮気問題を解決する方法を求めて、ご相談をいただくことが多いんです。
よく、浮気をした旦那を許す方法・そしてその後に、夫婦関係を修復していく方法として、
などがよく言われることではないでしょうか。
ただ私は、浮気をした旦那を許すのであれば、逆効果になることが多いと感じています。旦那の浮気を許すどころか、旦那の浮気が
がどんどん強くなってしまうことが多いと思います。もちろん、「浮気をした旦那の反省してもらったり」「私の気持ちを聞いてもらったり」は、ある程度はしてもらうべきだと思います。
ですが、それはあくまで浮気をされてしまったショックで混乱している感情を落ち着かせるためであり、「許す」「関係修復」などの
んですよね。どちらかというと「後ろ向きな行動」なんです。浮気した旦那に「裏切られた」という私の感情を、刺激し続けてしまう・思い出させる行動なんです。
つまり、将来よりも過去にばかり目を向けてしまう行動なんですよね。先ほども言いましたように、ある程度は過去に目を向けて清算する必要はあるとは思います。ただ、過去にばかり目を向けていると、
んですよね。浮気をした旦那を許すためには、過去の裏切り・浮気をスッキリと清算させて、わだかまりのない状態にしたいという気持ちはわかります。ですが、現実はそううまくはいかないことが多いんです。過去に目を向ければ向けるほど、
ことが多いんです。
「浮気の証拠」「誓約書」「ルール」「話し合い」「慰謝料」などで私の心の清算ができなければ、私が我慢するしかない？のでしょうか。私は、その
が旦那の浮気の根本的な原因になっていることが多いので、我慢するべきではないと思います。浮気の再発防止もダメ、我慢もダメとなると、どうすればいいのかわからないと思われる方も多いと思います。
私は本当の意味で、浮気をした旦那を許すためには、
ことが大事だと考えています。「許す」とは、主体的な行動です。つまり、浮気をした旦那が○○してくれたから許すではなく、浮気をした旦那がどんな人であろうと、〇〇してくれたからとは関係なく、「私が許す」ということです。
そもそも、浮気問題の根本的な原因は、夫婦がお互いに
のスタイルにあります。不安・怖さがあるから、根本的な問題に目を向けることを避けてしまっている。根本的な問題解決をせずに、他に目を向けてしまっていることが原因なんですよね。
裏切られた被害者である私が、なぜ主体的にならなければいけないの？と思われる方がほとんどだと思います。ただ、受け身である以上、相手が動いてくれるのを待っている以上、根本的な問題解決から避けている以上は、本当の意味で
と思います。ただ、「根本的な問題を避けている」とはなんのことなのか？よくわからない場合も多いんですよね。ハッキリとわかっていれば、そもそも浮気問題は発生しなかった可能性が高いんです。
では、そのよくわからない「根本的な問題」をどのように知ればいいのか。そのためには、客観的な視点と心理の専門性と夫婦問題解決の経験値が必要だと思います。
を、心理の専門家に分析をしてもらい、夫婦の根本的な問題に主体的に向き合うことも大切な作業だと私は思いますよ。
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夫婦関係などのパートナーシップ問題が得意分野です。
