ことり電話
夫婦関係カウンセリング
電話お悩み相談室
こんにちは。カウンセリング実績5,400件以上の夫婦関係修復カウンセラーの岩田昌樹です。
が発覚した…。夫婦関係を否定されてしまったようで、衝撃とショックとダメージを受けた。けれど、どうにかして夫婦関係は続けていきたい。夫も、表面的には夫婦関係を修復していこうとしてくれているように見える。
でも、浮気が発覚した後、夫との間にどこか
ようになってしまった。無意識に、私が心の距離を取ってしまっているのか。はたまた、夫の方が心の距離を取っているのか。どちらかよくわからないし、どちらも正しいのかもしれない。
夫とどう接すればいいのか、接し方がよくわからなくなってきた。夫との接し方を考えれば考えるほど、正解がわからなくなって萎縮してしまい、結果「何もできない・様子見」の接し方に行きついてしまう。
まるで、利き手ではない方の手で箸を扱っている時のように、
して、思い通りにいかない「もどかしさ」が夫婦関係に漂っている。もしかしたら、浮気をしてしまった夫の方も、夫婦関係の改善を望んでいるけれども、私への接し方がわからずに悩んでいるのかもしれない。
でもそれは、私に都合よく考えすぎているのだろうか。夫は浮気をしていた。だったら夫婦関係を改善しようとは本気では思っていないのかも…。前向きに考えられる時と後ろ向きに考えてしまう時と、大波に襲われている小舟のように、私の心は
激しく動き続けてしまう。もうこれ以上、大きく揺れ動く小舟に必死にへばりつきながら、耐え続けるのはもうしんどい…。浮気発覚後の夫との接し方の正解が知りたい…。
そんな心境の中で、浮気発覚後の夫の接し方・夫婦関係改善方法のご相談をいただくことが多いんです。
よく、浮気発覚後の夫との接し方のポイントとして、
などが挙げられることが多いですよね。それに追加で、浮気した夫への対処として、
をオススメされることもあるのではないでしょうか。
まず私は、夫婦関係を続けていきたいのであれば、証拠や誓約書については慎重に考えるべきだと思います。これらは、離婚を考えているときにするべき行動だと私は思うからです。
浮気の証拠を集ようとすればするほど、夫婦関係ではなく、夫と浮気相手の関係に目が向いてしまうため、夫婦の間に心理的距離ができてしまい
リスクがとても高いと思います。誓約書についても、浮気をしてしまった夫の気持ちを見ないようにする行動だと思います。
一方で、夫への接し方のポイントでよく言われる「話し合い・普段通り・冷静さ・感情伝達」などは、これまでの夫婦関係やご夫婦の性格などによって、答えはマチマチです。浮気発覚後の夫婦関係は、
になっている時期ですので、大雑把な対応だとすぐにギクシャクしてしまいやすいんです。話し合い・普段通り・冷静さ・感情伝達などは、繊細に丁寧に個別具体的に、考えていく必要があるんです。
ですので、一見正しそうな正論が、実は浮気発覚後の夫には、
になってしまうことが多い。というのが、これまで多くの夫婦の浮気問題をカウンセリングしてきた私の実感です。
浮気発覚後の夫との接し方を考える前に、夫婦関係においてとても大切なことがあるんです。夫との接し方は、これまでの夫婦関係で「見えていなかった」「見ないようにしてきた」「わからなかった」
がどこにあったのかを知ることさえできれば、自然と正解が見えてくるものなんです。それは、今も、以前からも持っていた
なんですよね。夫の浮気問題は、夫婦関係に何かしらかの違和感がなければ生まれないものです。性欲だったり、男だから仕方がないだったり、単なるストレス発散だったり。そんな理由だけでは、浮気問題は起こらないんです。
たとえ、ストレスや性欲があったとしても、夫婦関係に違和感がなければ、夫婦の間で
なんです。そしてその違和感やすれ違いが、言葉にすることができる感情だったり、ちゃんと認識できていたり、あるいは伝える勇気があったならば、夫の浮気問題は生まれなかったんですよね。
言葉にならないからこそ、よくわからない感情だからこそ、伝える勇気がないからこそ、夫の浮気問題が生まれてしまったんです。そんな目には見えない違和感を、
していくこと。それが、浮気発覚後の夫婦関係で一番大切なことなんです。繰り返しになりますが、それが理解できていれば、夫との接し方の正解は８０％ぐらいは解けたようなものなんです。
ただ、その目には見えない違和感・すれ違いは、
ことが多いんです。人間は誰でも、自分のことが一番大事ですよね。どんなに理想論を語ろうとも、みんな自分のことだけを考えて生きているものです。ですので、自分を守りたいという感情を拭い去ることは不可能なんです。
そんな自分を守りたいという感情が、見えている視界をボヤけさせてしまうんですよね。
んです。浮気発覚後の繊細な夫婦関係においては、特にその傾向が強くなってしまうんですよね。話し合ったり、反省したり、冷静になろうといくら頑張っても、その努力は泡と消えてしまうことが多いんです。
そんな時こそ、
を、心理の専門家に分析をしてもらい、客観的なプロの目線で、目に見えるカタチにしていくことが大事だと思いますよ。
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夫婦関係などのパートナーシップ問題が得意分野です。
