お悩み相談室「ことり電話」には、職場の人間関係などの悩み相談が多く寄せられています。
・上司や同僚のキツイ言動に、心を痛めたり…
・職場の雰囲気に、疎外感を感じたり…
・職場の人づきあいが辛かったり…
・職場の人間関係に苦しんで、眠れなかったり…
職場の人間関係は、なかなか特効薬のような解決策を見い出せず、誰にも相談できず、ひとりで悩んでしまいますよね。
耐えきれなくなって、ご相談いただくケースが多いんですよ。
職場の人間関係がつらすぎて、「同僚」や「上司」に相談してみたい…。だけど、
仕事のやり方やミスを、たびたび指摘され続けると、自分への自信が揺らいでいってしまう…。頑張っている同僚が、とても輝いて見えて、相談しにくい…。ということもありますよね。
「親」や「友だち」にも、職場の人間関係の相談はしにくいもの。
「人間関係には、みんな悩むものだよ！」
「忍耐力が足りないよ！」
「仕事への考え方が甘い！」
そんな心ない言葉をかけられてしまいそう…。自分のダメさ加減をさらけだすようで、相談なんてできない…。そう思ってしまうのは、仕方がないですよね。
そうやって誰にも相談できなくなり、
を陥っているのではないでしょうか。
抱えきれない職場の人間関係の悩みを、誰にも相談できず、ひとりで悩んでいませんか？わたしたちは、
ですよ。世の中の正論をふりかざすようなことはしません。
あなたの人生にひとすじの光が見い出せるよう、並走し、気持ちに寄り添いながら、明日への希望をご提案させていただきます。
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人間関係全般を得意分野としています。
９８．４％
総合評価： ４．８３
職場の人間関係に悩まない人はいないですよね。
気の合わない人も多い職場で、同じ人間同士が毎日顔を会わせるんです。しかも、「仕事の成果」を求められる。「上下関係」というパワーバランスの違いだってある。
「これって、いじめじゃないかな？嫌がらせに感じる…」そう悩んでしまうのは、当然だと思いますよ
悩まなくて済んでいる人は、たまたま、運がよかっただけなのかもしれないと思うほどですよね。
キャリアをある程度積んだり、転職したばかりだと、上司に求められる水準も高くなりますよね。
しっかりと、引き継ぎや教育をしてくれる優しい会社であればいいけれど、
といきなり押しつけてくる会社が、残念ながら世の中には多いですよね。
嫌がらせのような理不尽な要求をされつづけると、萎縮してしまい、自分の「強み」がわからなくなったり、出せなくなったりしますよね。
さらに、仕事のミスを指摘されつづけたり、人と比較ばかりされると、自分の
もの。次第に、自信を失い、自分だけがいじめられているような気分になってしまうのではないでしょうか。
職場全体や上司からの要求が厳しすぎると、周囲の「評価」が、自分の行動の基準になってしまいますよね。周りに流されつづけると、知らず知らずのうちに、
してしまうことに。いつのまにか、自分の目指すべき方向も、自分の居場所もどこかがわからなくなってしまう。
わたしの人生の決定権が、はく奪されていく感覚。いつ終わるかわからないそんな毎日がつづくと、職場の人間関係はつらくなってしまいますよね。
自分の「強み」を生かすためには「別の職場や道を選択する」ことがいい場合だってありますよ。それは、輝かしい未来への道を
ということ。
「逃げ」では決してありません。ただ、それはあなたの人生の方向性を決める大切なこと。１人で考えて、勢いで決断せず、まずは周囲の方や専門家に相談することも大事ではないでしょうか。
「仕事の効率化」や「ミスを少なくする方法」「成果を上げ方」などは、自分をスキルアップしていくしかないと割り切れるものです。
でも、職場のいじめや嫌がらせはそうはいかない。自分ひとりがいくら頑張っても、限界がありますよね。
自分ではなかなかコントロールすることができない、職場のいじめや嫌がらせに悩んでしまい、
と、混乱してしまっていないでしょうか。
「上司のキツイ一言が、忘れられない…」
「自分を責めつづけてしまう…」
「過去のトラウマが蘇る…」など
頭の中で飛び交う「思考の糸」がからんでしまい、頭の中が真っ白になってしまいますよね。
カウンセラーに相談したり、話を聞いてもらうことで、「からんでしまった糸」を１本１本丁寧に、ほどいていくお手伝いをすることができますよ。
話すとき、人は意外と
になるものです。思いつくまま、職場のいじめや嫌がらせの悩みを相談してみると、気持ちが整理できて、思わぬ「答え」が見つかる場合も多いですよ。
みんな、そうですよ。悩みを相談できる人が、「人生」には必要ですよ。
職場の人間関係の悩みを相談できる相手がいなくて、ひとり悩んでいませんか？
「仕事なんだから、ちゃんとやりなさい！」
「できない人が悪い！」
「ビクビクしないでしっかりしなさい！」
といった正論を、上司や親に言われつづけて苦しんでいませんか？
簡単には解決できない問題だからといって、あきらめて、
頑張りすぎてしまったあなたの心をカウンセリングで癒す、やさしさあふれるお悩み相談室です。
職場の悩みは、悩めば悩むほど、もがけばもがくほど、深みにはまっていきますよね。
プライベートや生活リズムにまで影響が及んでしまい、次第に体調を崩してしまうことだってあります。
なぜこんな仕事や職場を選んでしまったんだろう…。思わず、そう嘆いてしまう方も多いのではないでしょうか。
電話相談いただく内容で、１・２を争うほど多いのは「職場の人間関係」の悩みです。それだけ、ひとりでは解決がすることが難しいということなのでしょうね。
そんな皆さまの要望に、とことん寄り添わせていただきます。お気軽にご相談をくださいね。
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
「職場の人間関係 ストレス」
「人間関係 うまくいかない」
「職場の人間関係 割り切る方法」
「職場 もう疲れた」など…。
ネットで検索をして、職場の人間関係を改善する方法を調べてみる。でも…
『それができないから悩んでいるのに…』
『やっぱり自分が悪いのかな…』
『自分は被害者だと思うのに…』
そう感じてしまうことはありませんか？
職場の間関係をよくしたいと思って調べたけれど…。
やっぱり自分の人間性に問題があるんだろうな…。
みんなは仕事を頑張っているし…。
と、さらに自分を追い込んでしまうのではないでしょうか。
もう友だちや家族に、職場の間関係の悩みを聞いてもらうことはできない…。
そんな時は「悩みを聴いて、解決の糸口を見出す」カウンセラーに悩みを打ち明けてみませんか？
仕事の悩みを、気兼ねなく思う存分相談できますよ。
” 明日への希望 ”につながるご提案をさせていただきます。
ゆっくりと話を聴いてもらい、すべての気持ちを吐き出すことで、３つの効果が生まれると言われています。
カウンセラーは「じっくりと話しを聴いて、解決の糸口を見出す専門家」です。
３つの効果を最大限引き出していきながら、
『明日から、こう行動しよう！』
『明日から、こう考えよう！』
『明日から、これを目指そう！』
そんな明日への希望を、持ち帰っていただきたいと、私たちは思っています。
