もちろん大丈夫ですよ。安心してくださいね。悩み相談や電話カウンセリング中だからこそ、思いっきり泣いていいんですよ。
泣いたら、泣いただけ、
されていく効果があるんです。涙と一緒に辛かったことを出しきってしまいましょう。
お悩み相談室「ことり電話」に悩みを相談していただく皆さんも、泣きながらお電話されている方が多くいらっしゃいますよ。
まずは、そんな皆さんの声をお聞きくださいね。
９８．４％
総合評価： ４．８３
＼ 財布に優しい ／
1分 130円（税込143円）
ご料金・支払方法はこちら
悩みを誰にも相談ができず、ひとり悩んでいませんか？知らないうちに、涙がこぼれてきてしまうような生活を送っていませんか？
思わず泣いてしまうのは、心と体が
今まで、一生懸命がんばってきたんですよね。泣くことに、後ろめたさを感じる必要なんてありませんよ。安心して泣いていいんですよ。
悩んだり泣いたりするのは、あなたが弱いからではなく、
頑張りすぎてしまったあなたの心をカウンセリングで癒す、やさしさあふれるお悩み電話相談室です。
私たちが大切にしているのは、心から
泣くことをガマンしなくていいんですよ。
これまで、自分を一生懸命に守るために、しんどくて辛い気持ちを封印してきたんですよね。
サビついてしまった心の扉を、少しずつ開放させていくお手伝いをさせてくださいね。大丈夫。私たちは
ですよ。
そんな皆さまの要望に、とことん寄り添わせていただきます。お気軽に相談の電話をくださいね。
人間関係全般を得意分野としています。
私たちカウンセラーが、困ってしまうことはありませんよ。どちらかというと、涙を流してくださったら
と心から思います。
「しんどかった」「つらかった」「悲しかった」という感情を、安心して出すことができている。
『これまで、がんばって感情を抑えてきたんですよね。』『しんどい思いをしてきましたよね。』と感じるから、うれしく思いますよ。
カウンセリングする上で、心と心の信頼関係がまずは大事ですよね。信頼がおけない人に何を言われても、心には響かないものです。
相談中に泣いてくださるのは、カウンセラーを信頼して
ということ。涙があふれ出てくる皆さんの気持ちに寄り添いながら、私たちも一緒に、心の中で泣かせていただいています。
ゆっくりでいいんですよ。皆さんの気持ちが落ち着くまで。私たちは安心できる雰囲気を作りながら、見守り続けます。
「悲しい」「つらい」「苦しい」という心のサインを、ずっと心の中に
んですよね。仕事のために…。好きな人のために…。生きていくために…。しんどかったですよね。
奥底に眠っていた感情を、少しずつ取り出して見てみる。言葉にしてみる。そうして自分と向き合いはじめると、今までのつらかった思いが、涙とともにあふれ出してくるものです。
大事なことは、誰にも気兼ねせずに
こと。それが一番のストレス解消につながります。
ストレスを感じたときに乱れてしまった自律神経。泣いて心と体がリラックスされると、自律神経のバランスが自然に整えられます。
「お互いの顔が見えない」電話相談は、
ので、ストレス解消につながりやすいのかもしれませんね。
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
ネットで色々と検索してみたり、友人や家族に相談してみたけれど…
『私のケースに当てはまるのか不安…』
『辛辣な意見が多いな…』
『意見が合わないな…』
そう感じてしまうことはありませんか？
ただでさえ悩みや不安で落ち込んでいるのに、より一層ネガティブな感情に襲われてしまうこともあるでしょう。
これ以上、友だちや家族に話を聞いてもらうのは申し訳ないな…。そんな時は「話しを聴いて、解決の糸口を見出す」専門カウンセラーに悩みを打ち明けてみませんか？
あなたの悩みを気兼ねなく思う存分、相談できますよ。
” 明日への希望 ”につながるご提案をさせていただきます。
ゆっくりと話を聴いてもらい、すべての気持ちを吐き出すことで、３つの効果が生まれると言われています。
カウンセラーは「じっくりと話しを聴いて、解決の糸口を見出す専門家」です。
３つの効果を最大限引き出していきながら、
『明日から、こう行動しよう！』
『明日から、こう考えよう！』
『明日から、これを目指そう！』
そんな明日への希望を、持ち帰っていただきたいと、私たちは思っています。
