私たちの「これまでの人生」「つまずいた経験」「日常生活で感じていること」などを、できるかぎりオープンに記していきたいと思います。時には共感していただけたり、疑問を感じたり、新たな発見があったり、様々な感想を持たれるかもしれません。少しでも、皆さまと心を通わせられる一助になれば嬉しいです。
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2026/03/31
岩田 昌樹
人生で絶対的な味方がほしい。 こんにちは。カウンセリング実績件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。 「なんだか最近、むなしいな…」「達成感がないな…」「幸せをあまり感じないな…」 そんな気分になるタイミングが、人生の中で数多くあるのではないでしょうか？私も、気分の波が大きい時、小さい時、いろいろと経験してきました。 今振り返ると、気分の落ち込みを抑えるためには 「絶対 […]...続きを読む ➡
【自分を変える方法】ダメな自分を変えたいときの考え方 こんにちは。カウンセリング実績件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。 ダメな自分を変えたい！ そう思っているけれど、なかなか変えられない…。今日こそは！と毎朝決心するけれど、いざ実践しようとすると、やる気がおきなかったり、他の衝動的で怠けたい欲求がわいてきて、「まっいいか。今度にしよう」と後回しにしてしまう…。 ダ […]...続きを読む ➡
こんにちは。カウンセリング実績件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。 愚痴をこぼすことは、悪いこと…？ そんな風に思っている人も多いのではないでしょうか？でも、果たして、そうでしょうか？「愚痴」と「悪口」は同じと感じてしまうから、罪悪感を抱いてしまうのかもしれませんね。 では、「愚痴」と「悪口」の違いは、何なのでしょうか？「悪口」は避けるべきですが、「愚痴」は、こぼし […]...続きを読む ➡
2025/12/19
ことり電話 人生の悩み電話相談 生きづらい どうしたらいい 人の目が気にならないようにするために大切なこと。 「認められたい」「評価されたい」「自分をわかってほしい」 そう思えば思うほど、認められない。評価されない。わかってもらえない。そんな風に感じることはないですか？ その原因は、人の目が気になってしまうからかもしれません。 「認められない」「評価されていない」「わ […]...続きを読む ➡
岩田 彩
ことり電話 仕事・職場の悩み電話相談 上司の悩み相談 人とは次会う時に気まずくならないように別れる 怒って当たり前なことをされたときに、それをサラッと冗談なんかを交えて笑顔でかわせる人ってほんと尊敬しますよね。 先日こんなことがありました。仕事で取引先がミスをしました。大切な仕事だから何度も念押しで「よろしくお願いしますね」と伝えていたのにも関わらずのまさかの失敗です。 […]...続きを読む ➡
ことり電話 恋愛悩み電話相談 結婚悩み相談 全然いい人に出会えない、やっといいなと思える人に出会えてもその人には自分をいいなと思ってもらえない、 「妥協しないと結婚できないのではないのではないか」婚活中の方であれば一度は考えたことがあるのではないでしょうか。 私も２年程度の活動期間を経て（山あり谷ありありました）やっっっと結婚にたどり着いたわけですが、 私の場合でいう […]...続きを読む ➡
2026/05/02
夫婦関係カウンセリング「ことり電話」 夫婦に問題が発生した時は 夫婦関係を修復したいときにやってはいけないこと 夫婦関係がギクシャクした時には ギクシャクした夫婦関係を和らげる方法 こんにちは。カウンセリング実績件以上の夫婦関係修復カウンセラー・岩田昌樹です。 夫婦関係がギクシャクしてしまったとき、 「気がついたら、同じことで悩んでいる」 「モヤモヤが晴れない」 「ネガ […]...続きを読む ➡
ことり電話 恋愛悩み電話相談 復縁・失恋電話相談 生きていると、このままでいいのかな？と不安になって、 「どっちを選んだらいいんだろう」と悩む場面って結構ありますよね。 例えば、 「このまま今の会社でいてもいいのか、転職したほうがいいんじゃないか」とか。 「本当に今の彼と付き合っていていいのか、別れたほうがいいんじゃないか」とか。 特に、新しいことを […]...続きを読む ➡
ことり電話 人間関係悩み相談 誰もわかってくれない 暇な時って、あれこれ考えなくてもいいようなことを考えてしまいませんか。 例えば、予定が何もない日曜日。ぼんやりしている時間に、SNSを流し見していて「老後の資金は〇〇円必要！」という記事を何気なく見てしまうと、もう気になって気になって。調べだすと止まらず、数時間経ってしまっていたりとか。 読んで解決 […]...続きを読む ➡
ことり電話 恋愛悩み電話相談 結婚悩み相談 私の周りは結婚が遅い人が多かったので、アラサーになっても「まあ世間では適齢期って言われてるけど、みんなしてないし、まだ大丈夫でしょ」と高をくくっていました。 しかし！２８歳になると、あれよあれよとみんなが結婚していくではありませんか！ 「え！彼氏いないって言ってたよね！」 「え！結婚する気ないって言ってたよね！」 「一生 […]...続きを読む ➡
