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仕事に行くのが辛い…助けてほしい!|ことり電話【お悩み相談室】

仕事に行くのが辛い…助けてほしい!

仕事に行くのが辛い…助けてほしい時は「ことり電話」へ

お悩み電話相談室「ことり電話」には、
・毎朝、仕事に行くのがが辛くて、なかなか起きれない…
・仕事に行きたくないと思ってしまう自分は、社会不適合者なのかも…
・仕事の人間関係が辛くて、悩みすぎて睡眠が浅い…

など、仕事が辛すぎるので、助けてほしい!という悩み相談を、たくさんいただいています。

辛い感情に襲われてしまうと、仕事が手につかなくなって、苦しくて、会社に行きたくなくなってしまう…。でも、それだけじゃないですよね。プライベートの休日でさえも、ゆっくりと休めなくなってしまうのではないでしょうか?

ベッドの中でも、お風呂の中でも、歩いているときも、誰かと話しているときでさえも…。ずっと「辛い仕事」のことが頭から離れていかない。背後から、誰かに追いかけられているかのような切迫感に襲われながら、

こびりついてくるような感覚。

「もうイヤだ!だれか助けてほしい!」そう絶叫したくなっているのではないでしょうか?

    【仕事に行くのが辛い…助けてほしい人の相談例】

  • 上司からのプレッシャーが重荷で、自己嫌悪に陥ってしまう…
  • 職場内にピリピリ怒りモードが充満している…
  • 辞めていく人が次々と現れ、私ひとりに過重がかかりすぎている気がする…
  • もう仕事に行きたくないけれど、辞めると言えない…
  • 同僚に嫌われて、嫌がらせばかりされる…
  • 頑張らなきゃと思うけれど、体がどうしても動いてくれない…

仕事に行くのが辛い感情を抑え込んで、頑張り過ぎていませんか?

仕事に行きたくないという辛い感情を抑え込んで、頑張り過ぎていませんか?

「もうどうにもできない!」今まで、誰にも頼れず、ひとりで抱え込んできたけれど、もう限界に近付いている。

もうムリだ!助けてほしい!

もう少しで、張り裂けてしまいそうな私のココロ…。だから、ここにたどり着いたんですよね。

もういいんですよ。もうこれ以上、自分を追い込まなくていいんですよ。もうこれ以上、ひとりで抱え込まなくていいんですよ。

このまま続けていると、いつの間にか気づかぬうちに、ココロもカラダも壊れてしまいますよ。

わたしたちは、

100% あなたの味方

です。追い込まれてしまうと、自分や仕事や人間関係を、客観的に、冷静に、見ることができなくなるものです。

辛い仕事の悩みに「ひとすじの光」を。わたしたち「ことり電話」に、明日への希望をご提案させていただけないでしょうか。

ことり電話のコンセプト

財布に優しい!
辛い仕事の悩み相談料金

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\ 財布に優しい /

1分 110円(税込121円)

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    人間関係全般を得意分野としています。

  • 職場での人間関係、仕事のモチベーション維持、転職、復職や休職、経営、自分らしい働き方、仕事の不安解消方法、採用など
  • 恋愛成就、復縁、片思い、不倫・浮気、婚活、恋愛テクニック
  • 夫婦、家庭、自己肯定感、不安、寂しさ、自己コントロール

仕事に行きたくない…辛い…助けて…と悩む原因は

仕事に行きたくない…辛い…助けて…と悩む原因は

頑張れない自分は、

「ダメな人間だ!」

もしかして、そう思いすぎていませんか?仕事に行かなきゃ!と思うけれど、体が動かない…。頭が痛くなってくる…。吐き気がしてくる…。

それは、決して甘えではないんですよ。今まで、「辛い」という感情さえも押し殺しながら、マヒさせながら、必死に自分を奮い立たせてきたのではないでしょうか。

辛い…。動けない…。体調不良…。などはすべて、

心のシグナル

から発せられたものです。そのシグナルを無視し続けていたから、ココロとカラダに異常をきたしてしまっているんですよ。

もしかしたら、それは「シグナル」を飛び越えて、もう「サイレン」と呼ぶべき状態なのかもしれません。辛い思いをしているのは、

「あなた」だけではないんですよ。

だから、大丈夫ですよ。安心してくださいね。あなただけが、ムリして頑張る必要なんてないんです。

我慢することだけが、正解ではないですよ

辛くてしんどい仕事を我慢することだけが、正解ではないですよ

電池が切れて、突然動かなくなってしまったロボットのように、ココロとカラダのブレーカーが落ちてしまう…。そうなってしまう前に、「決断」をしてもいいんですよ。

ブレーカーが落ちて「無気力」になってしまったら、「決断」することさえ難しくなってしまうかもしれません。そうなったら、取返しのつかないことになってしまいますよ。

時には、仕事を辞めて別の道を選ぶことが「最善」ということだってあるんです。

別の道を選ぶことは、
決して「逃げ」ではないんです

今まで「ただ、違っただけ」なんです。新しい道を選び直す。ただそれだけのことです。だから、自分を責めないでくださいね。

でも、その決断は、あなたの人生を大きく左右してしまうことは間違いないですよね。

だから、ひとりで考えて、「えいや!」で決断するのではなく、「利害関係のない第三者」である、わたしたちカウンセラーに相談することも大事だと思いますよ。

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仕事に行くのが辛いという悩みを相談したお客様の声

仕事に行くのが辛いという悩みを相談したお客様の声
    仕事に行くのが辛いという悩みを相談したお客様の声

    98.4%

    総合評価: 4.83

  • 仕事の人間関係やストレスについて相談させて頂きました。私の立場を理解して頂き、優しく冷静にアドバイス頂いたことで、悩んでる時間が無駄だなー!と思えるようになりました。小さいことで悩んでいる自分がアホだったなーと笑えるようになり、気持ちが前向きになりました。
    明日からまた楽しい気持ちで過ごせそうです。本当にありがとうございました!

    点数評価:
  • お話しを聴いていただきありがとうございました。2回目ですが共感力には感謝します。共感だけではなく、岩田さんの考え方も聴けて勉強になります。
    共感+answer、そして私の考え方へのリスペクトなど。それらが有ると無いの人生、生活は全く違います。今日もお話しができて、原動力になりました。ありがとうございます。
    何かの社会のしがらみから、今の家族のしがらみから、人間関係から、そんなトンネルから抜け出せるまで、おそらくまたお願いしたいです。

    点数評価:
  • 今日は当日のお願いにも関わらず本当にありがとうございました。最近ずっと悩んだり、イライラしていて本来の自分ではなくなっていました。お話しする内に気持ちが楽になりました。アドバイス頂いたように、考え方次第で心が楽になりました。
    最後は爆笑してなんで自分は悩んでいたんだろうと思えました。本当にありがとうございました。
    お声がとても優しく、ゆっくり、話を聞いてくださるのでリラックスして話せました。こちらに電話して本当に良かったです。また、よろしくお願いいたします。

    点数評価:
  • どこから話していいか分からず、泣きながらぐちゃぐちゃな話を一つ一つ丁寧に聴いて下さりました。優しい声でゆっくり話されていたので、聞いてほしいことを充分に話すことが出来ました。
    仕事の人間関係について悩んでいましたが、これから先のことを客観的に考えることが出来たので、明日からの仕事頑張ろうと思えるようになりました!ありがとうございました。

    点数評価:
  • 職場の人間関係に悩み、相談できる場所はないかとネットを見ていた時にことり電話のサイトを見つけました。最初は緊張しましたが、親身になって考えてくれる岩田昌樹さんに安心感を抱き、今まで抱えていた悩みを話すことができました。
    こちらの味方になって解決策を考えてくださり、大変助かりました。また機会があればご連絡させていただきます。本当にありがとうございました。

    点数評価:
  • とても親身になって話を聞いてくださり、安心して何でも相談できます。いつも優しく受け止めてくれるので、話しているうちに安心して涙が出てきてしまうほどです。
    色々なカウンセリングの通話サービスを利用してきましたが、ここまで優しくて親身になってくれる先生は初めてです。今の私にとっては心のよりどころになっています。

    点数評価:
  • 仕事・職場の悩みを相談したお客様の口コミを見てみる ➡

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助けを求めることが、大切なときもありますよ

助けを求めることが、大切なときもありますよ

今まで、誰かに助けを求めたことはありますか?「助けて!」と

緊急事態宣言を発出

したことはありますか?

仕事に行くのが辛いと思ってしまうほどの方は、ひとりで抱え込むクセがあることが多いんです。でも、ひとりでは解決できないことだって、世の中にはあるんです。

「聴くプロ」であるカウンセラーに、仕事の辛さをじっくりと聞いてもらうことで、「からんでしまった糸」を

1本1本丁寧に、ほどいていく

ことができるんです。

きつく、固く、強く、からんでしまった「ココロの糸」。ピンと張り過ぎてしまった糸を、誰かに話す(放す)ことで、水の上に浮かんだ糸のように、フワッと柔らかく緩んでいく瞬間があるんです。

  • 「2人」でしか、ほどけない糸があります
  • 人に「話す」と、自然と緩む糸があります
  • 「第三者」にしか、見えない糸があります

悩みを話すとき、人は意外と

論理的

になるものです。思いつくままに、「聴くプロ」に話してみませんか。仕事の辛い悩みが整理できて、思わぬ「答え」が舞い降りてくることも多いですよ。

仕事に行くのが辛いのは「正解」を求めすぎているからかも…

仕事に行くのが辛いのは「正解」を求めすぎているからかも…

上司や同僚はみんな、辛い仕事を頑張って、乗り越えようとしているように見える…。だから、

  1. わたしだけが、甘えているのかも…
  2. わたしだけが、仕事ができないのかも…
  3. わたしだけが、気力が足りないのかも…

自分にダメ出しをしたり、自分を責めたりしていないでしょうか。そうやって、周りが求めている「正解」を予測して、期待に応えなければと思いすぎているのかもしれません。でも、答えなんてないんです。だから次第に、

何が正しいのか、わからなくなって

頭が混乱して、迷走してしまうことだってあるんですよ。

辛い仕事の悩みなら
やさしさあふれる電話相談室に

辛い仕事の悩みならやさしさあふれる電話相談室に

仕事の辛い悩みを誰かに話すとホッとする。話す相手がいると思うだけで心がフッと軽くなるものですよね。

秘密を守ってくれる顔も知らない第三者だからこそ、
・安心して
・心おきなく
・気持ち良く
相談できることもあるのではないでしょうか。悩むのは、あなたが弱いからではなく

優しすぎる

から。辛い仕事を頑張りすぎてしまったあなたの心を、カウンセリングで癒す、やさしさあふれるお悩み電話相談室です。

    100% あなたの味方ですよ 

  1. 「否定」しません。
  2. 意見を「押し付け」ません。
  3. 「答え」を引き出します。

仕事が辛すぎるのは、
あなたのせいではないんですよ

仕事が辛すぎるのは、あなたのせいではないんですよ

辛い気持ちを誰にも聞いてもらえず、ひとりで悩んでいませんか?

  • 仕事に行くのが辛くても、頑張っている同僚がいる…
  • 仕事に行くのが辛いと思うのは、逃げているからかも…
  • 仕事に行くのが辛いのは、能力が低いせいかも…

わたしたちにご相談くださる皆さまの中にも、そんな不安を抱えている方が、多くいらっしゃいます。

自分を責めなくてもいいんですよ
頑張りすぎなくていいんですよ

辛くなるのは、あなたのせいではありません。ココロとカラダが壊れてしまってからでは、手遅れになってしまいますよ。だから、今すぐ助けを求めていいんですよ。

辛い気持ちに寄り添いつづけます

辛くてしんどい気持ちに寄り添いつづけます

電話相談いただく内容で、1・2を争うほど多いのは「仕事に行くのが辛くて、もうどうすればいいのかわからない!助けてほしい!」という悩み相談なんです。

それだけ、周囲からの理解を得ることができず、ひとりで苦しんでいる方が多いんです。

  1. 辛いのは逃げているみたいで、誰にも相談できない
  2. 辛い気持ちは自分が悪いのか、もう判断できない
  3. まずは話して、不安感を解消したい
  4. 聞いてもらって、頭の中を整理したい
  5. 仕事の専門家・プロの意見が聴きたい

そんな皆さまの辛い気持ちに、とことん寄り添わせていただきます。わたしたちに、明日への希望を見い出すお手伝いをさせてもらえないでしょうか。

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仕事に行くのが辛い時にオススメの動画「YouTube」

すべてのYouTube動画を見てみる ➡

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仕事が辛くて助けてほしいときは電話相談してみませんか?

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仕事に行くのが辛いと悩むあなたに
”明日への希望”をご提案します。

「仕事に行くのが辛い」
「仕事 もうしんどい 助けて」
「仕事 休んでしまう」など…。
ネットで検索をして、辛い仕事をなんとか乗り切る方法を調べてみる。でも…

『仕事ができない自分がダメなんだな…』
『仕事がキツイとは、なかなか言えない…』
『気力で頑張れと言われても…』

そう感じてしまうことはありませんか?

解決方法が見つかればと思って調べたけれど…。
わたしにはハードルが高い対処方法ばかり…。
周りのみんなは弱音を吐いていない…。
さらに自分否定に走ってしまうことも多いのではないでしょうか。


辛い仕事の日々に、希望を

辛い仕事の日々に、希望を

仕事の辛い状況や人間関係は、千差万別ですよね。それぞれのケースによって、取るべき対応が変わってくるものです。

「じっくりと悩みを聴いて、解決の糸口を見出す」カウンセラーに仕事の悩みを打ち明けてみませんか?
あなたの状況に合わせた解決法をご提案させていただきます。

仕事に辛くて行けない時の相談は「聴くプロ」のカウンセラーに

仕事に辛くて行けない時の相談は「聴くプロ」のカウンセラーに

辛い気持ちをゆっくりと聴いてもらい、すべての気持ちを吐き出すことで、3つの効果が生まれると言われています。

  • カタルシス効果 …
    誰かに悩みを打ち明けることで、気分が楽になる効果
  • バディ効果 …
    孤独感から解放される効果
  • アウェアネス効果 …
    自分の考えや感情などの理解が深まることで、頭の中が整理される効果

カウンセラーは「じっくりと話しを聴いて、解決の糸口を見出す専門家」です。
3つの効果を最大限引き出していきながら、

『明日から、こう行動しよう!』
『明日から、こう考えよう!』
『明日から、これを目指そう!』

そんな明日への希望を、持ち帰っていただきたいと、私たちは思っています。