ことり電話
夫婦関係カウンセリング
電話お悩み相談室
こんにちは。カウンセリング実績5,100件以上の夫婦関係カウンセラー・岩田昌樹です。
ずっと
ような気がする。焦り…追いつめられている…私になんて価値はない…どうすることもできない…ひとりぼっち…気力がわかない…。モラハラを受けた記憶がフラッシュバックしてくる。これは、モラハラの
なのだろうか…。わたしが、わたしではないような感覚。わたし自身のことが考えられない。わたしのことを考えようとすると、邪魔をしてくる誰かがいる。怖い声があちらこちらから鳴り響き、イヤな映像が飛ん込んでくる。
ふつうの日常が、木っ端みじんに破壊されてしまった。わたしにできることは、ただ茫然と立ち尽くすだけだった。戦争・大災害などに襲われたときのように、わたしのチカラは
だったのかと、どうすることもできない無力感に襲われる。
私がカウンセリングの場でよくお伺いする、モラハラを受けた後遺症が残り続けてしまう方々の多くが抱かれる心象風景です。
モラハラを受けた後遺症が残っている時、カウンセリングがなぜ役に立つのか。それは、モラハラの後遺症があるときは、自分で自分を
ことが多いからです。自分というよりも、他者の影響を強く受けすぎてしまう状態だからです。外から受けた
が、あまりにも衝撃的すぎて、私よりも「外」を意識せざるを得ない状況から抜け出すことができないからです。台風直下の大波に襲われた船上のように、ドタンバタンと叩きつけられるような感覚で振り回されてしまうんですね。
日常生活の中では、周りの人たちにそんな心理状態を理解してもらうのは、至難の業です。周りの人たちができることは、不安定な私を見て、ただ
なのではないでしょうか。モラハラ後遺症のカウンセリングの場では、不安定になってしまう心理状況を深く理解しながら、日々の生活の中で、自分で自分を
を具体的にご提案してきます。どんなに小さなことでもいいので、「外」を意識しなくてよいときだけでいいので、私自身で決めていく小さな実感を積み重ねていく。
様々な状況がありますので一概には言えませんが、それが、私たちが考えるモラハラ後遺症のカウンセリングの大きな方向性です。
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1分 130円（税込143円）
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夫婦関係などのパートナーシップ問題が得意分野です。
モラハラを受けた後遺症に至った様々な経緯がありますので、その状況に合わせたカウンセリングをさせていただくのが基本ではありますが、私たちのカウンセリングでの多くは、実は
ことも多いんです。後遺症が残ってしまうほどのモラハラを受けてしまう方の多くは、モラハラ行為に耐えすぎてしまっていることが多いんですよね。モラハラを受けてしまうのは、
といった相手を責めるべきなのに、自分を責めてしまう優しさが隠れていることが多いからです。その優しさは、モラハラを受けることで生まれた優しさではなく、モラハラを受けてしまう前から持っていた優しさなんですよね。その
を探っていくところから始めないと、根本的な解決につながらないことも多いんです。それは、
といっていいのかもしれません。モラハラを受けた後遺症のカウンセリングの場では、ご相談者の抱えている世界観・記憶が、実は違う見方ができるかもしれないという「新しい世界観」をご提示しています。
「新しい世界観」をご提示しながら、優しさの矢印・方向性を整えていく。私たちは、そんなカウンセリングスタイルを心掛けています。
Ａ, モラハラを受けた後遺症で苦しんでいる方は、一方通行の世界観でしか生きられなかったことが多いんですよね。双方向の世界観を持つためには、ビジネス用語でいうところの「壁打ち」的な試みが大切なんです。私の意見や考えを相手に聞いてもらい、その反応やフィードバックを参考にしながら、自分の考えを深めていくことです。そうすることで、一方通行的な世界観を、多視点な世界観に広げていくことができるんですね。つまり、これまで自分の意見を誰かにぶつけることができなかったことが多いんです。「外」に自分の意見を出せないので、「内」でループさせていくしかなかった。「内」のループの世界は、【自責】と【他責】の答えになりがちなんです。カウンセリングの一番の効果は、効果的な「壁打ち」を専門的な知識ですることで、より確実に世界観を広げていくことができることだと考えています。
Ａ, モラハラを受けた後遺症で苦しんでしまう方の多くは、忍耐強さを持っています。苦しみを自分自身で抱え込むことによって、世界を平和にしていこうと頑張る方が多いからです。まず最初に私たちが心掛けていることは、抱え込んでいる苦しみを、すこしずつ開放していくことです。１人で抱え込むのではなく、２人で支えていくことです。「え！そんな抱え込み方でもいいんですか？」という新しい視点を提供していくこと。その上で、新しい世界観を見い出しながら、手放してもいいんだという気持ちを、自分自身のココロに沁み込ませていくこと。そんなカウンセリングの流れをイメージしています。
Ａ, 私たちは「良い・悪い」といった理想論・一般論は、できるかぎり持たないように心掛けています。モラハラも含めたすべての問題には、自分を守るためにはそうするしかなかったワケが必ずあるからです。モラハラという結果ではなく、そうせざるを得なかったプロセスに寄り添いながらお話をお伺いしていきます。ムリにではなく自然な流れで「私は悪くなかったんだ」と心から思えるようにしていくが、私たちのカウンセリングスタイルです。ですので、カウンセラーが考えている正しさを押し付けたり、責めるようなことは基本的には致しませんので、ご安心くださいませ。
Ａ, 誠に申し訳ございません。深層心理分析に基づいたカウンセリングをメインにさせていただいておりますので、基本的には、お２人ご一緒でのカウンセリングはお受けしておりません。モラハラのカウンセリングをお２人ですると、逆に悪化してしまう怖れもあると私たちは考えています。それは、相手に「わかってほしい」と思うよりも先に、私が私のことを「わかる」必要があると思うからです。そして、さらに自責の念を刺激してしまうことになりかねないからです。まずは、私自身の人生をじっくりと丁寧に振り返ることで、表面的ではなく根本的な解決を目指すことをオススメします。
