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別れた彼氏と復縁したいんです。いい方法はないでしょうか?

先日、彼氏に別れを告げられました。

大好きで大好きでやっと付き合えた彼氏だったので、なんとか復縁したいんです。

以前、2年間ほど付き合いましたが、一度別れています。原因は彼氏の二股でした。そのときは私から別れを告げましたが、彼のいない生活に耐えられず、復縁を私から望んで、その後半年間付き合いました。

先月また彼氏の二股に気づき、問い詰めようとしたところ、彼の方から「別れたい」と言われてしまいました。

私の友達は「もうあきらめた方がいいよ」と言います。でも私は、彼以外は考えられないんです。どうしても、別れた彼氏と復縁したいんです。上手くいく方法はないでしょうか?

2019/08/08 2020/05/05

2019/08/08  2020/05/05

長い目で考えて、彼と笑える未来を目指していきましょう。

▼ 目次 【別れた彼氏と復縁したいんです。いい方法はないでしょうか?】

  1. 私も、別れた彼氏と復縁をしたいと思っていました。
  2. 周りの声を気にせずに、別れた彼氏との復縁を目指しましょう!
  3. 「復縁したい」という思いを抑えて、彼氏の気持ちを受け入れましょう。
  4. 別れた彼氏と時間・距離を置くことの大切さ。
  5. 「復縁したい!」を叶えるヒントが、必ずあるはずです。
  6. 別れた彼への再アプローチは、どうすればいいのでしょうか?
  7. 彼と復縁したいと思い続ければ、必ず願いは叶うと信じて。

私も、別れた彼氏と復縁をしたいと思っていました。

私も、別れた彼氏と復縁をしたいと思っていました。
〇〇さんの文章から、彼のことを思う気持ちが、すごく伝わってきましたよ。彼のことが本当に大好きなんですね。

恋人とお別れすると、心にポッカリと穴があいてしまったのではないかと思うほど、苦しいですよね。

私も、何度も別れる経験を繰り返してきましたが、いくら経験しても、大切な人を失う辛さに慣れることができません…。

フラレたときは、私も別れた彼氏と復縁をしたいと思っていました。

  • 何でもするから戻ってきてほしい!」
  • 「悪いところがあったら直すから!」

と、すがってしまったこともありますよ。

周りの声を気にせずに、別れた彼氏との復縁を目指しましょう!

周りの声を気にせずに、別れた彼氏との復縁を目指しましょう!
周囲の人に相談すると、

  • もうほかの人を探したら?
  • ほかにもっといい人がいるから、
    復縁はあきらめた方がいいよ!

と、言われてしまいがちですよね。
でも、彼は彼でしかなく、ほかのどこを探しても彼みたいな人はいないんだから、諦められないんですよね。

周りの声なんか気にせずに復縁を目指しましょう。復縁できるかどうかなんて、わからないですよね。

夢や目標も同じです。オリンピック選手になれるかどうか、最初から分かって頑張る人はいないものです。叶えたい夢があるのであれば、どうすればそれが叶えられるのかを考え、着実にそれを目指していくしかないですよね。

「復縁したい」という思いを抑えて、彼氏の気持ちを受け入れましょう。

「復縁したい」という思いを抑えて、彼氏の気持ちを受け入れましょう。
「『わたし』がつらいから、こうしたい」ではなく、復縁するために「今、『わたし』はどうするべきか」の視点で、考え行動しましょう。

今できることは、彼の「別れたい」という気持ちを、受け入れてあげることだと思います。人は、自分の希望を受け入れてくれない人には、心を閉ざしてしまうものですよ。

受け入れるのは、つらいですよね。でも、「彼と復縁するため」と思って、グッと堪えましょう

大丈夫!彼と別れても、彼のことを好きな〇〇さんの気持ちとは別れなくて大丈夫ですから。

別れるときのあなたの「後ろ姿」が、ずっと彼の記憶に残り続けます。


復縁をめざすのであれば、彼の気持ちを素直に受け入れる姿が、とても大事です。

彼は

別れ際の印象を、
ずっと心に持ちつづける

からです。

  • どれほど、つらい思いをしているかを、伝えたり…
  • 彼を責めてしまったり…
  • 忘れられないという想いを、伝えてみたり…

気持ちはとてもわかります。ですが…伝えてしまうと、復縁を遠ざけてしまいかねませんよ。

彼の立場からすると、

  • 「なぜわかってくれないんだろう?」
  • 「面倒なことになったな…」
  • 「うっとうしいな…」

という気持ちになってしまいます。

悪い印象を残したまま別れてしまうと、復縁への道が遠ざかってしまいますよ。

波風を立てすぎずに、あっさりと身を引くことも大切ですよ。

波風を立てすぎずに、あっさりと身を引くことも大切ですよ。
どう考えても、自分に落ち度はなく、「彼がすべて悪い」と思ったとしても、彼を責めてはいけないんです。

つらいですよね。言葉でいうのは簡単ですが、ここは復縁のためです。グッと気持ちを押さえ込みましょうね。

突然、電話で別れを告げられることもあるでしょう。「直接会って、ちゃんと話をするべきでしょう!」そう言いたくなる気持ちもわかります。

ですが、できるかぎり「事を荒立てない」ことが大切ですよ。彼が、直接会うことを求めていないようであれば、彼の言うことを受け入れましょう。

別れ際に、彼に罪悪感を持たせてしまうことは避けましょう。数ヶ月後に、彼が復縁したいと思ってくれた場合、どうでしょうか?

「あの時、悪いことをしたからな・・・」

彼の脳裏に、罪悪感が残ってしまうと、行動に踏み出してくれないかもしれませんよ。そんなもったいないことは、したくないですよね。

「あっさり」「すっきり」「平穏に」

というキーワードを、胸に刻み込みましょう。

感謝の想いや、楽しかった想い出を伝えてみましょう。

感謝の想いや、楽しかった想い出を伝えてみましょう。
「あっさり」「すっきり」「平穏」に別れるためにも、彼への感謝の想いや、楽しかった想い出を伝えてみましょう。

  • あなたと付き合えて、本当に幸せだったよ。
  • こんなに気が合う人は、これまでいなかった。
  • 一緒に行ったバーベキューやグアム。あんなに楽しい想い出は、もう経験できないと思う。

純粋に、〇〇さんが思ったことを伝えてみましょう。ただ、別れるつもりで、想いを伝えましょうね。
復縁したいという気持ちが見えてしまうと、

  • 「本当かな?」
  • 「白々しい気もするな」
  • 「ちょっと面倒だな」

と彼に思われてしまいます。それでは、逆効果ですよね。もし「純粋に伝えられないかも…」と、自信が持てないようであれば、あえて感謝の想いは伝えなくてもいいかもしれませんね。

復縁するには、彼を「焦らせる」必要があります。

復縁するには、彼を「焦らせる」必要があります。
もし、別れるときにすがりつづけてしまうと、どうなるでしょうか。

  • 「ずっと好きでいてくれるんだな。」
  • 「オレってモテるのかな。まだまだ捨てたもんじゃないな」
  • 「都合のいい距離感を保てるかもな」

と安心してしまいます。

復縁するために大切なことは、「焦る」気持ちを持ってもらうことです。彼からの行動を促すことです。

だからこそ、繰り返しになりますが、「あっさり」「すっきり」「平穏」に別れることを心がけましょう。

謝りすぎるのは、逆効果になってしまうことも…

謝りすぎるのは、逆効果になってしまうことも…

  • 「私が全部悪かったから、許してほしい…」
  • 「あなたが望むように、私変わるから…」
  • 「人格を否定してしまうようなことを言ってごめんなさい…」

もちろん、心からの謝罪を伝えるのは悪いことではないと思います。

ただ気を付けたいのは、自分目線に陥りがちになってしまうことです。自分のことを責めすぎてしまうと、

  • 私って可哀そう…
  • 私はダメな人かも…
  • 反省しているから、わかってほしい…

となってしまいますよね。

彼からすると、

  • 面倒なことになってしまったな…
  • 自分ことしか見えてないのかもな…
  • かわいそうな自分をアピールしないでほしいな…

と感じてしまいます。罪悪感だけが残ってしまい、早く距離を置きたいなという気持ちに、拍車をかけてしまいかねません。

わたしが悪かったなと思ったときに、謝るのはとても大切なことです。ですが、反省を生かそうとする姿に、人は惹きつけられるものです。

自分を下げる発言をしすぎてしまうと、逆効果になりかねませんよね。

別れてすぐにされて、イヤだったことを聞いてみると…

別れてすぐにされて、イヤだったことを聞いてみると…
たくさんの方と、電話相談をさせていただていると、「別れてすぐにされて、イヤだったこと」の話題になることも多いですよ。

  • 「別れたい」と言って、納得してくれたのに、何度も不自然にメールや電話で連絡してきます。
    別れたすぐ後は「会いたくないな…」と思っているものです。そんなものですよ。
    距離を置きたいから、「めんどくさいな…」正直、そう思ってしまいました。
  • 別れた後、あっさりした対応を取られると、
    「あれ?ちょっとさみしいな…」
    「落ち着かないな…」
    「もったいなかったかな…」
    と思ってしまったんですよね。
  • 2週間ぐらい毎日のように、復縁を迫られてしまいました。別れたときは、
    「もしかしたらヨリを戻すかも…」
    と思っていたのですが…。完全に、気持ちが冷めてしまったんです。
  • 「1人が寂しい…」
    「ヒマなの…」
    「私って、ダメな人間…」
    というLINEが何度も送られてきて、本当に疲れてしまいました。

別れたすぐ後は、「すこし距離を置きたいな」と感じている人が多いように思います。別れを告げた側は、特にそうでしょうね。

「なんとかすぐ元に戻りたい。」そう思う気持ちはとてもわかるのですが…。まずは相手の立場にたって、「受け入れる」努力をしてみましょう。

別れた彼氏と、時間・距離を置くことの大切さ。

別れた彼氏と、時間・距離を置くことの大切さ。
ネット検索したり、恋愛本を読んでみたり、友だちに相談したりすることも多いですよね。どこでも、

復縁したいのであれば、
時間を空けないと難しいよ。

と言われるのではないでしょうか?
別れる決断をした彼の気持ちを、すぐに変えようと思っても、なかなか難しいということですよね。

ただ、男性は、時間の経過とともに「嫌い」という感情を忘れやすい傾向にあると言われているんですよ。

反対に、女性は、一度嫌いになると「嫌い」という感情を、ずっと持ち続けやすいそうです。

彼が、一時の感情の勢いで別れを告げてきた時は、短い期間で復縁できる可能性も高まります。決断が早い人は、ヨリを戻す決断も早いんですね。

男性は、

過去を美化する

傾向があると言いますよね。過去に付き合った女性を悪く言う人は少ないのではないでしょうか。

「イヤな部分」は次第に忘れていき、「スキな部分」を少しずつ思い出すようになります。別れた直後よりも、時間を空けてタイミングを整えれば、復縁できる可能性も高まると言えます。

私のことを、忘れてしまいそう…

そう心配される方が、多くいらっしゃいます。心配しすぎて焦って行動してまい、さらに距離をとられてしまう事例を多く見てきましたよ。

「別れよう」と決断した直後の彼は、何かしらのマイナスイメージを〇〇さんに持っているはずです。そのマイナスイメージは、「時間」と「別れる直前の印象」が解消してくれるはずです。

今がグッと我慢のしどころです。未来を信じましょう。

彼の一時の感情を気にする必要はないですよ。

彼の一時の感情を気にする必要はないですよ。

  • 「復縁なんてあり得ないよ」
  • 「絶対にムリ」
  • 「もう顔も見たくない」

悲しい気持ちに包まれてしまうぐらい、強い言葉で言われてしまうこともあるかもしれませんね。

でも大丈夫です。あまり気にしすぎないでくださいね。彼は一時の「感情」でそう言っているだけですから。

今の彼は、「別れる」ことに一生懸命です。30%の気持ちを、100%に増幅させて伝えてきています。〇〇さんの「別れたくない」「復縁したい」という気持ちを察して、強い言葉で防御しているだけのことですよ。

「時」がすべてを解消してくれます。今は彼のことを受け入れましょう。
「あっさり」「すっきり」「平穏」
に別れを受け入れましょうね。

どれぐらい待てば、彼の気は変わるのでしょうか?

どれぐらい待てば、彼の気は変わるのでしょうか?
彼が別れを告げたのは、
「勢いで」
「じっくり考えた末に」
のどちらでしたしょうか?
これまで、皆さまの復縁相談をお受けした印象では、

「勢いで」・・・最低2~3カ月

「じっくり考えた末に」・・・最低5カ月

目安の期間は、それぐらいではないかと感じています。

その期間は、彼との連絡は一切取らないようにしましょうね。

「彼と職場が同じ」など、連絡を一切取らないことが環境的に難しいようであれば、「彼の幸福を、遠くから暖かく見守る味方」を演じきりましょう。

「復縁したい!」を叶えるヒントが、必ずあるはずです。

「復縁したい!」を叶えるヒントが、必ずあるはずです。

ひとりになって、

  • なぜ彼は、別れたいと思ったのか?
  • 〇〇さんのどこに魅力を感じて、付き合っていたのか?

を冷静に考えてましょう。
そこに復縁のヒントがあるはずですよ。大丈夫!まだまだチャンスはありますよ。

カチコチに固まった考えを、解きほぐす作業をしてみましょう。


冷静に考えるためにも、頭の中で考え込むのではなく、ノートに書きだしてみましょう。

考えを書いて、頭の外に出す作業をしてみると、『客観的』に考えることができます。客観的に見れるようになると、自分が今するべきことが何か?浮かび上がってくるはずですよ。

  • 「彼」が、別れたいと思ったのはなぜか?
  • 「私」が、別れたくないのはなぜか?
  • 「彼」は、私のどこに惹かれたのか?
  • 「私」は、彼のどこに惹かれたのか?
  • 「彼」の良い点はどこか?
  • 「私」の良い点はどこか?
  • 「彼」の悪い点はどこか?
  • 「私」の悪い点はどこか?
  • 「彼」が、彼女に求めていることは何か?
  • 「私」が、彼に求めていることは何か?

「彼」の目線と「私」の目線を、

対比させるように書き出す

ことが大事です。付き合っているときや悩んでいるときは、どうしても「自分」目線で、考えが固まってしまいがちですよね。

カチコチに固まった考えを、解きほぐす作業をしてみましょう。そうすれば、自然と答えは浮かびあがってくるはずですよ。

「寂しい」という気持ちを埋めてほしいだけではありませんか?


いかがでしょうか?客観的に見て、気づいたポイントはありましたでしょうか?

ひとつ、気をつけて欲しいことがあります。

  • ひとりの時間が多くなって、寂しい…
  • 彼から否定された。誰かに認めてほしい…
  • ポッカリとあいた穴を埋めてほしい…

そんな気持ちで、いっぱいになっていないでしょうか?

自分自身の本当の気持ちも確かめてくださいね。彼ではなく、誰かという存在を求めている。

「好き」いう気持ちではなく、
「寂しい」という気持ち

を埋めてほしい。だから復縁を求めているのではないですか?

ゆっくりともう一度、自分に問いかけてみてくださいね。

「復縁したい」と、別れた彼に思ってもらうためには。

「復縁したい」と、別れた彼に思ってもらうためには。

  • わたしと別れた本当の理由は何なのか?
  • わたしに足りないところは、何なのか?
  • わたしを好きだと思ってくれたのは、どこなのか?

答えは見えてきたでしょうか?

彼に「復縁したい」と思ってもらうためには、これまでとは違う磨き上げた「わたし」を、彼に見せる必要がありますよね。

〇〇さんが何も変わらないのに、「復縁しよう」とはなりませんよね。そのために、「答え」をしっかりと見つけておく必要があります。

成果を出すためには、最初の計画が大事です。間違った方向に進めてしまうと、復縁への道が遠ざかってしまいますよ。

彼が求める彼女像に自分を近づけていくことが、復縁の一番の近道。


彼しかいないと思うのであれば、「長い目で考えて」彼と笑える未来を目指していきましょう。「彼が求める彼女像」に自分を近づけていくことが、復縁の一番の近道です。

勢いだけで、復縁を求め続けるのではなく、「バージョンアップした『わたし』」をじっくりと焦らず、作り上げていく。新しい「わたし」ができあがるまで、焦ってはダメですよ。

焦れば焦るほど、復縁は遠くなります。彼が求める「わたし」になれれば、彼の方から近づいてくるはずですよ。

復縁した彼に理由を聞いてみると…

復縁した彼に理由を聞いてみると…
電話相談させていただく中で、復縁された方に「復縁したときの心境」を教えていただくと…。

  • 仕事や趣味を頑張っていて、以前とは違い、精神的に自立した彼女をみて…
  • スタイルが全然変わっていて…彼女がすごく綺麗になっていたんです…
  • 掃除や洗濯、炊事などを一切しなかったのが、別れる大きな原因だったのですが、SNSですごく頑張っているのを見て…自分から声を掛けてしまいました…
  • 別れて3カ月過ぎたあとに、「冷静に色々と考えたけど、やっぱり好き」と言われたんです。会わない期間が長かったからこそ、真剣さが伝わってきて…

別れてからずっと、

自分のことを、想ってくれていた…
自分を、磨き続けてくれていた…

そんな真剣で、一途な想いは、自然と伝わるのかもしれませんね。

別れた彼への再アプローチは、どうすればいいのでしょうか?

別れた彼への再アプローチは、どうすればいいのでしょうか?
もしSNSをされているようであれば、自分磨きをして、楽しみながら成長している様子を掲載してみてはいかがでしょうか?

彼と会わない期間は、気分が滅入りがちになってしまいますよね。楽しみながら、自分が変化していく様子を公開し続けることは、モチベーションUPにつながると思います。

彼が見てくれているかもしれないと思うと、俄然やる気が出てきますよね!

別れたとはいえ、〇〇さんのことは気になるものです。どんな生活しているのかな?と見にきてくれますよ。付き合っていたときとのギャップがあればあるほど、彼は良いイメージをふくらませてくれるはずですよ。

ただ、あくまで彼へのアピールが目的なので、彼が引いてしまうぐらいの派手な遊びは控えましょうね。

再アプローチするための案を、他にも上げてみますね。

彼の誕生日にLINEを送ってみましょう。

彼の誕生日にLINEを送ってみましょう。
『お誕生日おめでとう』LINEであれば、とても自然ですよね。

実は私も、久しぶりのお誕生日LINEをもらって、再会したことがあるんですよ!不自然な感じは全くなく、スムーズに「久しぶりに2人で会おうか」という流れになりました。

会う口実にもしやすいので、彼も受け入れてくれやすいと思いますよ。

LINEのプロフィール画像を変更してみる。

LINEのプロフィール画像を変更してみる。
LINEやSNSなどのプロフィール画像を変更してみるのもいいかもしれませんね。

「しばらく見ない間に、ここまでキレイになったの?」と思ってもらえるように、これぞ!と思える一押しの1枚を掲載しましょうね。

髪型や洋服・お化粧を、以前の「わたし」と、大きく変えてみてもいいと思いますよ。

連絡先を変更して、彼に伝えてみましょう。

連絡先を変更して、彼に伝えてみましょう。
電話番号や連絡先などを変更したり、新しく作って、彼に伝えるのもいいですよね。

しばらく会っていなかった人と「久しぶりに会おうか」という話になるのは、こういうキッカケが多いですよね。

彼から借りていたものがあれば、送り返してみましょう。

彼から借りていたものがあれば、送り返してみましょう。
送り先の住所に変わりがないかどうかの確認LINEを、自然な雰囲気で、彼に送ることができますよね。何往復か、久しぶりに会話ができますよね。

送った荷物の中に、簡単なお手紙を添えておけば、想いも伝えやすいですよね。

彼からの返信も期待できるはず!

彼との共通の友人がいれば、仲良くしてみましょう。

彼との共通の友人がいれば、仲良くしてみましょう。
友人を通してのウワサ話は、想像もふくらみますよね。第三者の感想や意見もプラスされて、信頼感もUPしますよね。

  • まだ彼氏はいないらしいよ!
  • おまえのことを忘れられないのかもよ!
  • 前より格段にキレイになってたよ!

友人を通してそんな話を聞くと、会ってみたくなるものです。

彼と復縁したいと思い続ければ、必ず願いは叶うと信じて。

彼と復縁したいと思い続ければ、必ず願いは叶うと信じて。
復縁のアプローチができるようになるまで、長丁場ではありますが、期間を空ければ空けるほど、彼には【真剣さ】が伝わるはずです。

泣きながら弱々しく伝えるのではなく、正々堂々とまっすぐな想い伝えてみましょう。

数ヶ月離れたけれど、
やっぱりあなたが好きだし、
あなたしかいないと思った。
私は変わります。
もう一度付き合ってくれませんか?

彼の心が大きく動かされるのは間違いないと思います。

たった数ヶ月の辛抱です。

彼と笑いあえる新しい未来を目指して頑張りましょう。

必ず願いは叶うと信じて。

そんな悩みをお持ちの方は、電話でお話しを聞かせていただけませんか?
” 明日への希望 ”につながるご提案をさせていただきます。

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