こんにちは。カウンセリング実績4,000件以上の夫婦関係修復カウンセラーの岩田昌樹です。
みなさんは、旦那さんとケンカはされるでしょうか？このページに辿り着かれたということは、旦那さんとケンカばかりされている方が多いのかもしれませんね。
多くの家庭では、旦那さんとのケンカはふつうにありますよね。ただ、喧嘩「ばかり」というように、喧嘩よりも
されてしまっている場合は、旦那さんとのケンカの仕方をすこし見直した方がいいのかもしれません。もしかすると、旦那さんとケンカ「ばかり」のときは、旦那さんの
あるいは無意識的に、やってはいけないことをしてしまっている可能性があります。
一方で世の中には、旦那さんとケンカをほとんどしたことがないというご夫婦もいらっしゃいます。
ただ、だからといってそのすべてのご夫婦の関係がうまくいっているのかと言うと、実際にはうまくいっていないことも多いんですよね。
実際に、私のもとには、旦那さんとケンカもなくて仲が良かったのに、
といったご相談を多くいただいています。みなさん口をそろえたように、「晴天の霹靂でした…」と茫然とした口調でおっしゃるんです。
つまり、旦那さんとのケンカが「ない」ことも、決していいとは言えないんですよね。
では、旦那さんとケンカ「ばかり」を、旦那さんとケンカ「した」に変えていくために、
今回は、それを考えてみたいと思います。
旦那さんとケンカばかりしているときに「やってはいけない」と、私が考えている４つのことは
ことです。この４つは、夫婦関係において、本来は「していいこと」のはずですよね。それなのに、なぜ「やってはいけないこと」になるのでしょうか。それは、
だからです。「夫婦喧嘩がある」ことも、「ケンカがない」ことも、「話し合う」ことも、「１人で考える」ことも、すべて悪いことではないですよね。問題は、
ことなんです。旦那とケンカばかりであることに悩んでいるとき、その多くは、何かを「しすぎている」んです。旦那とケンカばかりである方のご相談をお伺いしていると、その「何か」が、
ということが多いんです。
人は何かを「しすぎている」とき、「できる」「こだわり」「実績」「魅力」「オーラ」などを手に入れられる一方で、
などを引き寄せてしまうんですよね。
ヒマラヤ山脈のように、荘厳で高く切り立ちすぎている。そんな「急峻な」イメージなんです。
旦那さんとのケンカを落ち着かせていくためには、筑波山のような、美しい稜線で低い「なだらかさ」が、大切なのではないでしょうか。
旦那さんとケンカばかりしているときに、やってはいけないことの１つ目は「反省しない」ことです。
旦那さんとケンカばかりして「反省しすぎたり」「自分を責めすぎてしまう」と、旦那さんの本当の要望が見えなくなってしまうことが多いんです。それは
からです。視線や思考が「外」に向かわないと、自然と視野が狭くなっていきますよね。すると、
といった硬直した思考に陥りやすくなるんです。そんな風に、思考が「内」へ向かいすぎると、
ポジティブ思考が跡形もなく消えていき、自力では抜け出せなくなってしまいます。臨機応変さが大事なんですよね。
大きな要因になりやすいんです。
旦那さんとケンカばかりのときに大切なことは、旦那さんの本心を知ることです。そのためには、私だけの価値観という狭い世界観で見た「思い込み」に入り込みすぎないようにすることが大切なんです。
フラットに先入観を減らして、
というスタンスを意識することです。そのためには、「反省」「自分を責める」をいったん中止する努力をすることだと、私は思いますよ。
「反省しない」大切さにつきましては、下記のブログでもご紹介させていただいておりますので、そちらをよろしければご覧ください。
反省や自分を責めるは、自分の「内」へと向かう思考パターンですが、謝るは
とも言えます。「反省」と「謝る」は似た思考に見えて、動機や思考パターンが違うものだと私は考えています。
反省は、
というエネルギーを生み出す自立的な思考パターン。
一方の謝るは、
というエネルギーを生み出す依存的な思考パターンなんですよね。
謝るは、良い結果をすぐに手に入れようとする思考とも言えます。その「とにかく今すぐに」が強すぎてしまうと、次の【旦那さんとケンカ】を生み出してしまうタネになることが多いんです。
旦那さんとのケンカの「原因」を理解することを後回しにして、
ことになるからです。最初は、小さな取るに足らない不満だったのが、積み残しにされることで、回を重ねるごとに見えないところで大きく膨らんでいく。
バームクーヘンのように、クルクルと回りながら、太く大きくなっていくイメージです。大きく膨らんでくると、日常生活の中で、不満に抵触する頻度が多くなってきます。
ケンカのたびに、目には見えない赤外線の防犯センサーが厳重に網の目のように設置されるようになるため、避けて潜り抜けることは難しくなります。すると、すこしでも気を許したり、不注意な言動などがあると、
んです。大きく膨らんでくると、日常生活の中で、不満に抵触する頻度が多くなってきます。どんなに不満を抑えようと努力していても、刺激され続けると、
きますよね。
つまり、「とにかく今すぐに」が「次のケンカ」を生んでしまう。そのサイクルがどんどんと短くなっていき、旦那とケンカ【ばかり】になってしまうという流れなんです。
「謝らない」につきましては、下記のブログでもご紹介させていただいておりますので、そちらをよろしければご覧ください。
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1分 130円（税込143円）
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人間関係全般を得意分野としています。
「ことり電話」は、夫婦でつくったカウンセリングルームです。
１、『夫』と『妻』
２、『男性目線』と『女性目線』
３、『カウンセラー』と『相談者』
わたしたち夫婦は、立場や考え方・価値観が違う２つの目線で、お互いに話し合ってきました。
わたしたち２人の夫婦仲も、もちろん順風満帆だったわけではありません。
長い長い紆余曲折・離婚の危機を、夫婦２人で乗り越えてきたからこそ、カウンセラーとしての深みも出てきたと感じています。
心理学などの理論も、もちろん大事です。それ以上に、夫婦で営むカウンセリングルームだからこそ、伝えられるパートナーシップの実体験が、話に深みをもたらすのではと、わたしたちは考えています。
９８．４％
総合評価： ４．８３
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
「夫婦喧嘩が続いている」
「別れるべき夫婦」
「夫婦喧嘩の仲直りの方法」など…。
ネットで検索をして、夫婦関係の修復方法を調べてみる。でも…
『私たち夫婦には、当てはまらないかも…』
『別れを受け入れるしかないのかな…』
『私だけが悪いのだろうか…』
そう感じてしまうことはありませんか？
夫婦関係をよくしたいと思って調べたけれど、
辛辣すぎる意見ばかり…。
もう離婚しかないのかな…。
と、さらに憂鬱な気持ちになってしまうこともありますよね。
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ゆっくりと話を聴いてもらい、すべての気持ちを吐き出すことで、３つの効果が生まれると言われています。
カウンセラーは「じっくりと話しを聴いて、解決の糸口を見出す専門家」です。
３つの効果を最大限引き出していきながら、
『明日から、こう行動しよう！』
『明日から、こう考えよう！』
『明日から、これを目指そう！』
そんな明日への希望を、持ち帰っていただきたいと、私たちは思っています。
