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喧嘩が絶えない夫婦は別れるべき?【ことり電話】夫婦関係カウンセリング

喧嘩が絶えない夫婦は別れるべき?【ことり電話】夫婦関係カウンセリング

喧嘩が絶えない夫婦は別れるべき?

喧嘩が絶えない夫婦は別れるべき?

こんにちは。カウンセリング実績3,800件以上の夫婦関係修復カウンセラーの岩田昌樹です。

「夫婦喧嘩」「離婚」「価値観の衝突」「別居」「不倫・浮気」「無視」「セックスレス」など。うまくいかない夫婦関係の修復を主にカウンセリングさせていただくことが多い私の元には、

夫婦喧嘩が絶えない私たちは、
別れるべきでしょうか?

そんな緊迫感が漂い、切羽詰まったご相談をいただくことが多いんです。夫婦喧嘩が絶えない状況が続くと、夫婦の明るい未来を想像することすらできなくなりますよね。さらに、パートナーから夫婦喧嘩のたびに

「別れる!離婚する!」

と何度も言われると、つい、最悪の事態を想像してしまうものです。

「別れたくない!」というわたしの気持ちが揺らいできてしまう。ふとした瞬間に、受け入れてあげた方が相手のためにいいのかもしれないと思ってしまうことだってあるでしょう。

そんな危機的で真っ暗闇の状況の中で、

ひとすじの明るい希望の光

は、どこに向かえば差し込んでくるのかをアドバイスさせていただいています。もちろん、

夫婦喧嘩の内容・頻度・別れるべきかもしれないと感じる理由・夫婦ふたりの性格など

によって、具体的に何をするべきかのご提案内容は変わってきてしまいます。

ただ、数多くのご相談の中で、夫婦喧嘩が絶えない状況に陥ってしまうときによくある心理の代表例をひもときながら、ご紹介してみたいと思います。

心理カウンセラー・岩田昌樹

夫婦喧嘩が絶えないときは別れるべき?

夫婦喧嘩が絶えないときは別れるべき?

もし、パートナーから「別れよう・離婚しよう」と言われていなかったとしても、夫婦喧嘩が絶えない状況が続くと、家に帰ることや、ただ家にいることさえ

気が重くなってしんどくなる

ものですよね。家の中のちょっとした物音に敏感に反応してしまうようになったり、いつもソワソワしてしまい、何かしようと思っても手がつかない…。

いつのまにか他のことを考えて、上の空になってしまうことも多いのではないでしょうか。そんな状況が続くと、喧嘩が絶えない私たち夫婦は、そもそも合っていないから

別れるべき?離婚するべき?

と思ってしまう。そんなものですよね。では、夫婦喧嘩が絶えない夫婦は別れるべきなのでしょうか?

私は、基本的なスタンスとしては、「別れたくない」と思っていらっしゃるご相談者様に対して、「別れた方がいいですよ」とオススメすることはあまりないんです。

もちろん、多額の借金・生活費を入れてくれない・DV・浮気不倫をやめてくれないなどで、辛い気持ちを我慢しながら抑えすぎている場合など、第三者から見ると、あまりにも自己犠牲をしすぎているな感じる場合は、別れ・離婚をオススメすることもあります。

ただ、夫婦になろうと思った時点で、本質的には、

お2人は理想の相手

だと思いますし、理想の相手になれる可能性があるからこそご結婚されたのだと、私は考えています。

夫婦になったのには、それなりの大きな理由があると私は思っているんです。その大きな理由を考えてみることが、まずは大事だと思うんです。

夫婦喧嘩が絶えない理由は?

夫婦喧嘩が絶えない理由は?

私は、

夫婦は「磁石」のようなもの

だと思っています。「S極」と「N極」。

それは、違った特性があるからこそ、惹かれ合う。そして、求める強さが同じだからこそ、惹かれ合う。という

2つの側面がある

ということです。「違う特性」と「同じ特性」が、うまくかみ合い、どちらも持っているからこそ、夫婦になっていると私は思っています。

ですが、その特性が夫婦になることで、一変してしまうことがあるんですよね。そのキッカケが、

  • 一緒に住んだり
  • 子どもができたり
  • 生活費などの経済的な問題があったり
  • 実家・親族との関係がギクシャクしていたり

などであることが多いんです。夫婦という付き合っていたときよりも近い関係性になることで、生まれた問題。

その問題が、夫婦の「磁石」を反転させるんです。どちらかの極がクルッと後ろを向いた瞬間に、

「S極」と「S極」
「N極」と「N極」

になる。惹かれ合いの磁石パワーが強ければ強いほど、反転した瞬間に、そのパワーは強い反発のパワーに変わっていく。

爆発的な夫婦喧嘩へと発展するわけです。反発のパワーが強ければ強いほど、お互いに譲れなくなる。そうして、夫婦喧嘩が頻発するようになるわけです。続いてしまうんですよね。

回を重ねるごとに、

言葉と行動の強度がヒートアップ

していき、「別れ」「離婚」「無視」「暴力」「家出」「別居」などで、反発の強さを相手に示そうとしてしまうんですよね。

夫婦喧嘩が絶えないのは別れるべき証拠ではない?

夫婦喧嘩が絶えないのは別れるべき証拠ではない?

「夫婦喧嘩の理由」と「愛している理由」は、同じであることが多いんです。つまり、

コインの表裏の関係

だということなんです。「嫌い」と「好き」は同じであるとも言い換えられるんです。思わずイラッとしてしまう部分は、よくよく考えると、あるいは昔は、魅力的な部分でもあったんです。

なかなか気づくことができないんですよね。特に、喧嘩が絶えない夫婦関係にまでなってしまうと。というよりも、その

事実を受け入れられなくなってしまう

と言った方が正しいのかもしれません。

ですので、夫婦喧嘩をしているときや、ギクシャクしている雰囲気のときは、難しいかもしれません。夫婦関係が落ち着いたときでいいんです。

「嫌い」と「好き」は一緒なのかも…

そんな目線でパートナーを観察してみる。そんな実感値を、すこしずつ積み重ねていくこと。

それが、夫婦喧嘩を大ごとにしない・長引かせない・治めるためには、大切なことではないでしょうか。

喧嘩が絶えない夫婦関係を修復させるために

喧嘩が絶えない夫婦関係を修復させるために

喧嘩が絶えない夫婦関係を修復させるために、私が大切だなと考えているイメージは、磁石は磁石でも、

「地球と月」

のような関係性です。夫婦ふたりの距離感を、近づきすぎず、遠ざけすぎず、適度な距離感を維持する。そんな安定感が大事なのではないでしょうか?

詳しくは、下記ページにまとめましたので、よろしければご覧ください。

夫婦喧嘩を反省すればするほど繰り返される

夫婦喧嘩を反省すればするほど繰り返される

夫婦喧嘩が絶えないと、「反省しなきゃ!」「反省して!」と思ってしまうものですよね。ですが、この一見良さそうに思える

「反省」が実はクセモノ

なんです。反省は反省でも、大きくは、

罪悪感タイプと無価値観タイプ

に分かれると私は思っています。どちらのタイプの反省も悪くはないのですが、強すぎてしまうと、夫婦喧嘩が繰り返される原因になることもあるんですよね。

罪悪感タイプの場合は、強い反省がストレスになり、そのストレスが感情の爆発につながることも多いんです。

そして、夫婦喧嘩が絶えないのは、自分が感情的になるから悪いんだという反省が、「別れ」「離婚」「別居」といった

「相手を幸せにできない自分は
離れた方がいい」

という思考を生み出しやすいんですよね。

一方の無価値観タイプの場合は、必要以上に反省を表現して、謝ろうしてしまいがちなんです。実はその「謝る」は、夫婦喧嘩をいったん収束させる効果はあるものの、

次の夫婦喧嘩のタネを作り出す

ことに一役を買ってしまうことがあるんです。

詳しくは、下記ページにまとめましたので、よろしければご覧ください。

心理カウンセラー・岩田昌樹
ことり電話のコンセプト

夫婦喧嘩が絶えないときの相談料金

電話カウンセリング・悩み相談料金

\ 財布に優しい /

1分 130円(税込143円)

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    人間関係全般を得意分野としています。

  • 恋愛成就、復縁、片思い、不倫・浮気、婚活、恋愛テクニック
  • 夫婦、家庭、自己肯定感、不安、寂しさ、自己コントロール
  • 仕事のモチベーション維持、職場での人間関係、転職、復職や休職、経営、採用...など
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夫婦で営むカウンセリングルームだからこそ、
夫婦が仲良く過ごす方法をお伝えできます。

夫婦で営むカウンセリングルームだからこそ、夫婦が仲良く過ごす方法をお伝えできます

「ことり電話」は、夫婦でつくったカウンセリングルームです。

1、『夫』と『妻』
2、『男性目線』と『女性目線』
3、『カウンセラー』と『相談者』

わたしたち夫婦は、立場や考え方・価値観が違う2つの目線で、お互いに話し合ってきました。

わたしたち2人の夫婦仲も、もちろん順風満帆だったわけではありません。

  • 夫婦喧嘩を繰り返し、「関係修復」への道が長く閉ざされたり…
  • 男性性が強い夫と、女性性が強い妻で、意思疎通がうまくいかなかったり…
  • 仕事がうまくいかず、経済的に不安定な中、お互いに「罪悪感」を刺激しあったり…
  • 「離婚」という言葉が、ケンカのたびに出てきてしまったり…
  • 2回つづいた流産に心を痛め、長い不妊治療の末、ようやく子どもを授かったり…
  • お互いに大事にしていることの違いが、勘違いの連鎖を生んでしまったり…

長い長い紆余曲折・離婚の危機を、夫婦2人で乗り越えてきたからこそ、カウンセラーとしての深みも出てきたと感じています。

心理学などの理論も、もちろん大事です。それ以上に、夫婦で営むカウンセリングルームだからこそ、伝えられるパートナーシップの実体験が、話に深みをもたらすのではと、わたしたちは考えています。

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喧嘩が絶えない夫婦関係の相談をしたお客様の声

喧嘩が絶えない夫婦関係の相談をしたお客様の声
    喧嘩が絶えない夫婦関係の相談をしたお客様の声

    98.4%

    総合評価: 4.83

  • 心理学の視点や岩田先生の経験からのアドバイスを頂けて良かったです。夫婦関係で学んでいるとNG行動としてあることを恐れすぎて、境界線をくっきりすっきり分けていてそのことが二人の壁を作っていることに初めて気がつくことができました
    実際どのように行動していくと良いかまで気づくことができてあとは勇気を出して行動したいと思います!優しく話を聞いてもらい、勇気と希望を頂けた1時間でした
    また、報告や相談ができたらいいなと思います♪(良かったら再度カウンセリングを受けることはないかもしれませんがっ!!笑)

    点数評価:
  • 相談予約はしたものの何からどうお話したらいいのか緊張したまま始まりました。支離滅裂しどろもどろな私の話を優しい声で聞いていただき、ありがとうございました。話をし、質問にお答えしているうちに、だんだん糸がほぐれるように問題がみえてきて、1時間経つ頃には明るい気持ちになりました。これで全てが解決という事にはいかないかもしれませんが、いただいたアドバイスとお言葉を大切に、前を向いていけそうです。
    お電話を切ったら最近食欲も無かったのに、お腹が空いてきました。
    ほんとうにありがとうございます。
    また、ご相談電話の前にyoutubeを見せて頂きました。そちらも大変参考になりました。お礼申し上げます。

    点数評価:
  • 同じ考えと感情でグルグル回り続けて疲れ果てていたところに、違う視点と捉え方を見せていただいて視界が開けた感じです。相手に対する全然違う見方を見せていただいた感じです。
    もうどうにもならないとまだ諦めなくても、もしかしたら違う見方とアプローチでいけば何か変わるのかもと、道が見えた感じです。同時に、今まで何年も一緒にいて、何にも見方を変える事をしない(気付かなかった)自分の視野の狭さや器の小ささにも愕然としました。やってみて撃沈続きの可能性が大きそうですが、それも言われたので、ある意味安心しました。こんなに憎らしく否定的に見えていた夫の事を、「実は純粋で優しい人なんだと思う」と言われてなぜかホ〜ッとやけに嬉しい感情が湧いたのは自分で不思議でした。ありがとうございました

    点数評価:
  • HPを見てYouTube等を参考にことり電話に相談したいと感じ、初めて技術あるカウンセラーにパートナーとの関係性を相談しました。
    技術あるプロのカウンセラーも人それぞれと思いながら色々と不安もありましたが、予約をする時どのような寄り添いが良いか選択ができ、事前にYouTubeでカウンセラーの雰囲気を感じることができたので安心して相談をすることができました。
    普段は、周りに相談をしても話しを聴いてもらう流れが会話を持っていかれたり、相談相手の話しにすり替えられたりしてモヤモヤが増すばかりでしたが、ことり電話さんに話しを聴いてもらい寄り添った対応のおかげ様で自分では気づけない部分を気づくことができ、心が軽くなる瞬間も体感できました。
    しっかり話を聴いてもらえることで、安心感や心の居心地の良さができ、さらに自分と向き合えることが実感でき相談をして良かったです。また何かあった時はことり電話を利用したいと思います。

    点数評価:
  • 夫にイライラする出来事があり、誰かに聞いてほしい!と衝動的に利用しました。イライラの内容を話しているとイライラの本質が見えてきて実は自分で自分に腹が立っていたと気づきました。話を聞いていただいている間、話を遮ることなく優しい声で受け止めてくださり、本当はすごく良い夫だったと再確認しました。私の本質的問題である自分を認められないところに対しては、アドバイスをくださり、それを今日から実践していきます。電話終盤には最初のようなイライラは消えていました。ありがとうございました。

    点数評価:
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喧嘩が絶えない夫婦関係の相談をしてみませんか?

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夫婦関係の修復に悩むあなたに
”明日への希望”をご提案します。

「夫婦喧嘩が続いている」
「別れるべき夫婦」
「夫婦喧嘩の仲直りの方法」など…。
ネットで検索をして、夫婦関係の修復方法を調べてみる。でも…

『私たち夫婦には、当てはまらないかも…』
別れを受け入れるしかないのかな…』
『私だけが悪いのだろうか…』

そう感じてしまうことはありませんか?

夫婦関係をよくしたいと思って調べたけれど、
辛辣すぎる意見ばかり…。
もう離婚しかないのかな…。
と、さらに憂鬱な気持ちになってしまうこともありますよね。


修復できない夫婦関係に希望を

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もうこれ以上、友だちや親には、夫婦の悩みを聞いてもらうことはできない…。

そんな時は「悩みを聴いて、解決の糸口を見出す」カウンセラーに悩みを打ち明けてみませんか?
修復できない夫婦の悩みを、気兼ねなく思う存分相談できますよ。

” 明日への希望 ”につながるご提案をさせていただきます。

喧嘩が絶えない夫婦関係の相談は
「聴くプロ」のカウンセラーに

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ゆっくりと話を聴いてもらい、すべての気持ちを吐き出すことで、3つの効果が生まれると言われています。

  • カタルシス効果 …
    誰かに悩みを打ち明けることで、気分が楽になる効果
  • バディ効果 …
    孤独感から解放される効果
  • アウェアネス効果 …
    自分の考えや感情などの理解が深まることで、頭の中が整理される効果

カウンセラーは「じっくりと話しを聴いて、解決の糸口を見出す専門家」です。
3つの効果を最大限引き出していきながら、

『明日から、こう行動しよう!』
『明日から、こう考えよう!』
『明日から、これを目指そう!』

そんな明日への希望を、持ち帰っていただきたいと、私たちは思っています。

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