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もう仕事を辞めたい…
退職の相談なら「ことり電話」へ

お悩み相談室「ことり電話」には、『もう心も身体も限界で、仕事を辞めたい…。でも、不安で…。』という退職の悩み相談が多く寄せられています。
・仕事や職場の人間関係がつらすぎて…
・もう辞めたいけれど、本当に辞めていいのか悩んでいまう…
・誰にも相談ができなくて、もうどうすればいいのかわからない！
と悩み、精魂尽き果てた状態で、退職のご相談をいただくケースが多いんですよ。

抱えきれない「もう仕事をやめてしまいたい」「退職したい」という悩みを、誰にも相談できず、ひとりで悩んでいませんか？つらい気持ちを我慢して耐えすぎてしまうと、知らないうちにココロもカラダも壊れてしまいますよ。

わたしたちは、

です。明日への希望をご提案させていただきます。

もう仕事を辞めたい！退職の相談例

• 職場の人間関係が辛すぎて、辞めずに仕事をし続ける自信が持てない…
• もうすぐにでも退職したい！でもどう切り出して、どう伝えればいいのかわからない…
• 会社を辞めたいけれど、親に反対されてしまう…
• 辞める人が多く、常に人手不足。辞めたいけど辞められない…
• 仕事量が多すぎて、辛すぎる。もう辞めてしまいたい…
• 辞めてしまうと、同僚に迷惑がかかりそう…
• 上司に辞めたいと伝えても、「たるんでいる！」と真面目に受け取ってくれない…

財布に優しい！
もう仕事を辞めたい時の相談料金

＼ 財布に優しい ／

1分 130円（税込143円）

ご料金・支払方法はこちら

【海外】からもご相談いただけます。
詳しくはこちらから。

• 行動心理学、人格心理学、発達心理学、精神分析学、社会心理学、非言語コミュニケーション

人間関係全般を得意分野としています。

• 職場での人間関係、仕事のモチベーション維持、転職、復職や休職、経営、自分らしい働き方、仕事の不安解消方法、採用など
• 恋愛成就、復縁、片思い、不倫・浮気、婚活、恋愛テクニック
• 夫婦、家庭、自己肯定感、不安、寂しさ、自己コントロール

もう仕事を辞めたい…けれど、退職すべきか悩んでしまう原因や理由は

会社を辞めて退職することは、人生の大きな決断

数十年前と比べると、転職して職場を変えることは特別ではなくなってきたけれど…、それでも仕事を辞めることは、「人生の大きな転機」であることは間違いないですよね。

強い意志と決断が求められるのは、今も昔も同じではないでしょうか。だから、１人っきりで決断するには

のだと思いますよ。あなただけじゃないですよ。誰だってそうですよ。

仕事をもう辞めるか相談する
相手がいないのは、みんな同じですよ

でも…「誰かに相談したい！」と思っても、相談できる相手は意外といないものです。

職場の「同僚」に相談しても、やっぱり同じ会社の人。

こともあるでしょう。距離を置かれてしまうこともあるかもしれません。

「上司」はやはり【会社の】上司です。もう仕事を辞めたいんですと、退職の相談をしたとしても、味方になってくれない場合が多いですよね。

「家族」も、すんなりとは応援してくれないものです。特に、親の世代は。「１つの会社に尽くす」のが当たり前という価値観ですし、

が先に出てきてしまうことも多いのではないでしょうか。

「仕事を辞めたい」＝「逃げ」ではないですよ

・もっとわたしを大切にするために。
・もっと楽しく仕事をするために。
・もっとわたしの良さを生かすために。
「別の職場や道を選択する」ことがベストだと感じているんです。それは、わたしの人生が輝かく道を

ということ。

「逃げ」では決してないと思いますよ。

• 「わたし」を追い込む必要はないんですよ。
• もっと楽しい、ラクな道を選ぶのは悪いことではないんですよ。
• もっと「わたし」を許してあげていいんですよ。

仕事を辞めたいときは、ひとりで考えすぎず相談しましょう

それは人生を決める大切なこと。１人で考えて、勢いで決断せず、信頼できる方がいれば、周囲の方へ。いなければ、利害関係のない第三者である専門家に相談することも大事ではないでしょうか。

誰かに話すと、悩みを整理できますよ

「聴くプロ」に話を聞いてもらうことで、悩みすぎて「からんでしまった糸」を１本１本丁寧に、ほどいていくことができますよ。

• 「２人」でしか、ほどけない糸があります
• 人に「話す」と、自然と緩む糸があります
• 「第三者」にしか、見えない糸があります

話すとき、人は意外と

になるものです。思いつくまま、仕事の悩みを相談してみると、気持ちが整理できて、思わぬ「答え」が見つかる場合も多いですよね。

ひとりで解決できる人なんていませんよ。みんな、そうですよ。悩みを相談できる人が、「人生」には必要ですよ。

もう仕事を辞めたい・退職の相談したお客様の声・口コミ

９８．４％

総合評価： ４．８３

• 仕事の人間関係やストレスについて相談させて頂きました。私の立場を理解して頂き、優しく冷静にアドバイス頂いたことで、悩んでる時間が無駄だなー！と思えるようになりました。小さいことで悩んでいる自分がアホだったなーと笑えるようになり、気持ちが前向きになりました。
  明日からまた楽しい気持ちで過ごせそうです。本当にありがとうございました！
  
  点数評価：
• 職場の人間関係に悩み、相談できる場所はないかとネットを見ていた時にことり電話のサイトを見つけました。最初は緊張しましたが、親身になって考えてくれる村井まさおさんに安心感を抱き、今まで抱えていた悩みを話すことができました。
  こちらの味方になって解決策を考えてくださり、大変助かりました。また機会があればご連絡させていただきます。本当にありがとうございました。
  
  点数評価：
• 適切な相談相手が見つけられず、思いを言葉で表現できず1人で抱え込んでしまっていたので、モヤモヤが仕事の集中を妨げていました。
  今回、自分の思いを外に出してアドバイスもいただき、気持ちがスッキリしました。
  自分自身について周りの評価だけで判断していまう傾向にあったことに気づき、これからは自分で自分を評価し、自分に自信を持てるような人間になりたいと思えました。
  自分を好きになるというのかどういうことなのかまだ分からない部分がありますが、ゆっくり時間をかけて自分の良いところを見つけていきたいと思います。
  
  点数評価：
• 今日は当日のお願いにも関わらず本当にありがとうございました。最近ずっと悩んだり、イライラしていて本来の自分ではなくなっていました。お話しする内に気持ちが楽になりました。アドバイス頂いたように、考え方次第で心が楽になりました。
  最後は爆笑してなんで自分は悩んでいたんだろうと思えました。本当にありがとうございました。
  お声がとても優しく、ゆっくり、話を聞いてくださるのでリラックスして話せました。こちらに電話して本当に良かったです。また、よろしくお願いいたします。
  
  点数評価：
• どこから話していいか分からず、泣きながらぐちゃぐちゃな話を一つ一つ丁寧に聴いて下さりました。優しい声でゆっくり話されていたので、聞いてほしいことを充分に話すことが出来ました。
  仕事の人間関係について悩んでいましたが、これから先のことを客観的に考えることが出来たので、明日からの仕事頑張ろうと思えるようになりました！ありがとうございました。
  
  点数評価：
• とても親身になって話を聞いてくださり、安心して何でも相談できます。いつも優しく受け止めてくれるので、話しているうちに安心して涙が出てきてしまうほどです。
  色々なカウンセリングの通話サービスを利用してきましたが、ここまで優しくて親身になってくれる先生は初めてです。今の私にとっては心のよりどころになっています。
  
  点数評価：

仕事・職場の悩みを相談したお客様の口コミを見てみる ➡

もう仕事を辞めたい・退職の相談は
やさしさあふれるお悩み電話相談室へ

仕事を辞めたい！もう退職してしまいたい！という悩みを、誰にも相談ができず、ひとり悩んでいませんか？
「逃げている！」「弱い！」「甘い！」と言われ続けて苦しんでいませんか？

悩むのは、あなたが弱いからではなく

から。頑張りすぎてしまったあなたの心をカウンセリングで癒す、やさしさあふれるお悩み電話相談室です。

１００％ あなたの味方ですよ　

1. 「否定」しません。
2. 意見を「押し付け」ません。
3. 「答え」を引き出します。

仕事を辞めたい！退職の悩みは、
ひとりで解決しにくいもの？

一生懸命に仕事をすればするほど、自分を追い込んでしまい、悩みは積み重なっていくものですよね。

仕事の悩みは、自分ひとりでは解決できないことも多く、日に日に辛さが増しているのではないでしょうか。

なぜこんな仕事や職場を選んでしまったんだろう…。明日もう辞めてしまいたい…。思わず、そう嘆いてしまいますよね。

もう仕事を辞めてしまいたいと思う
気持ちに寄り添いつづけます

電話相談いただく内容で、１・２を争うほど多いのは「仕事を辞めたい！退職したい！」という悩みです。それだけ、「人生の決断」のプレッシャーの大きさに悩んでいる方が多いということでしょう。

1. 身近な人には相談しづらい
2. 辞めたい気持ちに共感してもらいたい
3. 話して、不安感をスッキリさせたい
4. 聴いてもらい、頭の中を整理したい
5. 仕事の悩みの専門家の意見が聴きたい

そんな皆さまの要望に、とことん寄り添わせていただきます。お気軽に相談の電話をくださいね。