夫婦関係の電話相談カウンセリングルーム「ことり電話」には、夫婦喧嘩が多く、解決する方法が知りたいという方からのカウンセリング相談希望を多くいただいています。
ひと口に夫婦喧嘩と言っても、その内容や解決法は、夫婦の数だけあるのが世の常ですよね。わたしたちは、
です。毎日、不安ですよね。あなたの気持ちに寄り添いながら、じっくりと丁寧にお話をお聞きします。明日への希望を見い出せる解決法をご提案させていただきます。
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1分 130円（税込143円）
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夫婦喧嘩は、
のさぐり合いなのかもしれませんね。
夫婦といっても、生まれてから２０～４０年近くの間、まったく違う環境で育ってきた「赤の他人」だったんです。
「ちょうどいい距離感」を知るのはとても難しいことですよね。一生かけても、わからないかもしれない、永遠の課題ともいえますよね。
相手を尊重しながら、並んで走っているつもりでも、時々、意図せず、バランスを崩して足がもつれてしまうことは、よくあるものです。
お互いの距離が、
それを伝え合うのが「夫婦喧嘩」と言えるのかもしれませんね。
そういう意味では、「夫婦喧嘩をやるべきだ」とまでは言いませんが、夢のような理想的な夫婦がなかなか現実的に難しい以上、夫婦喧嘩も捨てたものではないように思います。
程度の問題もありますが、大きな夫婦喧嘩であっても、逃げずにすることは、「ちょうどいい距離感」を知るためには、時には必要なのかもしれませんね。
人間関係全般を得意分野としています。
でも…夫婦喧嘩が多く、日常的に続いてしまうと、ココロが疲れ果ててしまいますよね。
もちろん、夫婦喧嘩を避けてしまうと、お互いに不満が溜まってしまい、夫婦の間に深い溝ができてしまう。それはわかっているけれど…限度がありますよね…。
夫婦喧嘩をしないようにするために、心がけておきたいポイントを、『７つ』ご紹介してみたいと思います。
相手にそう期待してしまうと、その期待は裏切られることが、ほとんどではないでしょうか。
と強く心に刻むようにしましょう。
それだけで、夫婦喧嘩の回数は、大きく減るのではないでしょうか。
でも…そんなに簡単に、思い通りに、人は動いてくれないものですよね。
最初から、最低「３回」は伝える。そう、心構えをしておきましょう。
人と比べると、「ない」ものに、目が向きがちですよね。
「ある」ことに、意識的に、目を向けることが大事ですよね。
相手が言ったことを、ひとり言のように、繰り返してみましょう。
お互いが客観的に、落ち着いて話すことができるようになると思います。
相手は、「不満」を私が受け止めてくれているように感じるはずですよ。
１週間に１時間だけでいいんです。相手のことをわかろうとする時間を作ってみることも大事ですよね。
「夫婦の会話」が多いほど、うっ憤は溜まりずらい。「うっ憤の原因を減らす」ことよりも、「うっ憤」を溜めさせないことの方が、大事だということかもしれませんね。
「人の温もり」を感じるだけで、心の距離感がググッと近くなるものですよね。
さらに詳しくご覧になられたい方は、下記のコラムをぜひ。
それでも夫婦喧嘩をしてしまうものですよね。人間同士ですものね。
でも、できるかぎり早く仲直りできたら…解決できそうですよね。
夫婦喧嘩をすると、お互いに頭がカッとなってしまい、冷静さがなくなってしまいますよね。
そんなときに大事なのは、「頭を冷やすための時間」をつくることではないでしょうか。
は、毎日、毎時間、変わっていくものですからね。
ふと、脳裏によみがえってくる安心の声。
夫婦喧嘩がヒートアップすればするほど、その魔法の言葉は、優しく感じられるものですよね。
ただただ、ギューっとハグをし続けていると、「ごめんね。悪かった」と心の声が、漏れてきてしまうものですよね。
「美味しいね」と伝えあう言葉を重ねるごとに、ふたりの間の厚い壁が、すこしずつ薄くなっていくのを感じます。
いつか爆発してしまいそうだけれど、喧嘩するのも面倒なぐらい、離れた関係性。
深いところまではわかり合えない関係になってしまいますよね。
さらに詳しくご覧になられたい方は、下記のコラムをぜひ。
「夫婦喧嘩が多すぎて辛い…」悩みを誰にも相談ができず、ひとり悩んでいないでしょうか？夫婦喧嘩の悩みは、お互いに感情的になってしまい、１人では冷静に客観的に判断することが難しいことも多いですよね。
悩むのは、あなたが弱いからではなく、優しすぎるから。夫婦喧嘩が多くて疲れてしまったあなたの心をカウンセリングで癒す、やさしさあふれるお悩み電話相談室です。
電話相談いただく内容で、数多く寄せられているのは「夫婦喧嘩」の悩みです。それだけ「客観的な意見」がほしいと思いながらも、ひとり悩んでいる方が多いということでしょう。
そんな皆さまの要望に、とことん寄り添わせていただきます。お気軽に相談の電話をくださいね。
９８．４％
総合評価： ４．８３
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
回答カウンセラー 岩田昌樹
ネットで色々と検索してみたり、友人や家族に相談してみたけれど…
『私のケースに当てはまるのか不安…』
『辛辣な意見が多いな…』
『意見が合わないな…』
そう感じてしまうことはありませんか？
ただでさえ夫婦喧嘩のストレスで辛いのに、より一層ネガティブな感情に襲われてしまうこともあるでしょう。
これ以上、友だちや家族に話を聞いてもらうのは申し訳ないな…。そんな時は「話しを聴いて、解決の糸口を見出す」専門カウンセラーに悩みを打ち明けてみませんか？
あなたの悩みを、気兼ねなく思う存分相談できますよ。
” 明日への希望 ”につながるご提案をさせていただきます。
ゆっくりと話を聴いてもらい、すべての気持ちを吐き出すことで、３つの効果が生まれると言われています。
カウンセラーは「じっくりと話しを聴いて、解決の糸口を見出す専門家」です。
３つの効果を最大限引き出していきながら、
『明日から、こう行動しよう！』
『明日から、こう考えよう！』
『明日から、これを目指そう！』
そんな明日への希望を、持ち帰っていただきたいと、私たちは思っています。
